夏季进补的十项注意
图解：酷热难耐，人们消耗的热量和营养成分较多，若不及时补充，就可能发生代谢紊乱。尤其是糖尿病患者，如不重视补给，很可能诱发糖尿病并发症。...<br />图解：多补青菜和瓜果因出汗使绝大多数的水溶性维生素C、B1、B2都随着汗液排出，所以，除三餐多吃些含纤维素、维生素、微量元素多的油菜、生菜、小白菜、莴笋、茴香、芹菜、小红萝卜、西葫芦、冬瓜、苦瓜、绿豆芽、菠菜、圆白菜、菜花、韭黄、不辣的青椒外，还应生吃些黄瓜、西瓜、西红柿、苹果等，以补充丢失的营养...<br /><br />图解：及时补水由于血糖过高，必须增加尿量，把糖分从尿中排出体外。同时，体内的水分随汗液排出也会造成口干等现象。为此，糖尿病患者要养成不渴而饮水的习惯。但要注意在高温天气里补水要少量多次，以免冲淡胃液...<br /><br />图解： 适当补盐缺盐就会无力、恶心、呕吐、嗜睡、神志淡漠甚至昏迷。糖尿病患者应注意适当补盐，每天最少也要摄入5～6克盐。..<br />.<br />图解：动物性食品由于汗液中排出最多的赖氨酸多存在于动物食品中，糖尿病人必须注意适当吃些瘦肉来补充赖氨酸<br /><br />图解：有意识补钙缺钙会对稳定血糖不利，尤其是老年糖尿病者。为锻炼神经传导和肌肉收缩、维持毛细血管渗透压保持血液酸碱平衡，要有意识地注意补钙。除了日常食补如牛奶、虾皮、海带和各种新鲜蔬菜来补钙外，也要适当吃些钙质补品。.<br />图解： 植物化学成分的生源研究主要是研究各类成分在体内生物合成的途径，各种酶在过程中所起的作用以及过程中所产生的各种中间产物的化学并测定它们的结构。...<br /><br />图解：您在服用中成药时知道其中可能含有西药成分吗？您是否同时在服用与此有相同作用的西药呢？首都医科大学宣武医院药剂科徐燕侠药师提醒说，在中西药同时服用时，最好向医生或药师咨询一下，以免同类药物用量过大，产生毒副作用，或者使药物之间发生不良反应。...<br />图解：中药作用慢、作用点多，而加入一些西药成分会使药物快速发生作用，在治疗功能和疗效上取长补短，起到综合治疗的作用。问题是一些中成药的说明书中并未注明所含西药的成分和含量，或对所含西药成分与其他药物相互作用的提示较少，有的虽然有标注，但患者在服用时对此未加关注，尤其是非处方药未经医生审核和药师调剂，更容易出现上述现象。...<br /><br />图解：夏日上火，人们总想吃一些败火药来“降火”，但是如何针对不同脏腑的火热症，给予适当的泻火药，这是很值得区别的。一般来说，如果以口渴、唇裂、心烦、失眠、小便短赤、舌尖红、口舌生疮为主要症状者，成人可服牛黄清心丸（片），小儿可服导赤丹或珠黄散。若以头晕耳鸣、急躁易怒、面红耳赤、暴发火眼、口干口苦、尿黄便干为主者，可服清肺抑火丸或牛黄上清丸。若口臭、口渴喜冷饮、食多易饥、齿龈肿痛、风火牙痛、肛门灼热、大便恶臭明显者，可选服栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散。而皮肤肌肉疖肿疮疡、痄腮红肿者，可选服连翘败毒丸，小儿可服犀角化毒丸或化毒散。孕妇或年迈体弱者夏日上火时，切不可滥用泻火药，应在专业医生的指导下“降火”。...<br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://bbs.wz32.com/read.php?tid=60Powered by PHPWind.com</blockquote>
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