清晨女性绝不能吃的三种食物
1、忌喝大量冰凉的饮料：<br /><br /> 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。<br /><br /> 2、忌空腹吃香蕉：<br /><br /> 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。<br /><br /> 3、忌空腹吃菠萝：<br /><br /> 菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。<br /><br /> 小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。<br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.miaozao.com/phpbbs/read.php?tid=19461Powered by PHPWind.com</blockquote>
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