金枪鱼炖汤
金枪鱼炖汤 <br /><br /> <br /> <br /> 都说日本人善于养生，精致而营养的日常饮食是他们健康长寿的秘诀之一。在日本家常菜中，你常常会发现金枪鱼炖汤的踪影。这一美味炖汤所需的主要材料是熏制晒干后的金枪鱼片。金枪鱼在日本是烧汤、炖品以及提炼日本料理酱汁时常用的原料。除此之外它还是祛除风寒、消除疲劳的传统药方。<br /><br /> 金枪鱼炖汤富含能抵抗疾病的抗氧化物质。动物试验以及人体试验都表明它具有降低血压的功效。<br /><br /> 做法：<br /><br /> 将两杯半左右的水煮沸后，加入1/4金枪鱼片，微微加热。将原料滤去后，你可以加入蔬菜或面条，也可以直接饮用。这种汤有一种熏味，味道香浓。它的营养价值就和牛肉汤一样，高蛋白低脂肪，对维持人体健康那可不是一般地有帮助哦<br /> <br /> <br /> <br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://bbs.wz32.com/read.php?tid=111Powered by PHPWind.com</blockquote>
页:
[1]