美丽头发从发开始 高慈妙
第一部分：<br />并不是说每个人的头发都适合一种洗发水,不同的发质要用不同的洗发水.<br />一、观念<br />头发是人的第二张脸，共十万根左右，头发有软硬之分。<br />二、头发的结构<br /> <br />三、头发的生长周期（2~6年）<br />每天长0.3~0.4mm 0.9~1.2cm/月<br />皮肤有新陈代谢，头发也一样，会有新的头发长出来。旧的头发掉下去（掉50~100根/天：正常）<br />生长期（1~6年）——休止期（2~3月）——脱落期（2~3月）<br />健康头发标准：柔顺、干净、光泽。<br />假如鱼鳞片顺下来，那就很滑、顺，假如鱼鳞片翻起来，有不涩的感觉。同样，头发也一样，所以有时也觉得很涩。<br /> 洗发时用指腹去洗发是比较适当的<br /> 洗发时，毛鳞片张开，假如不收复，很容易水分流失，干涸，脱发。所以要护发才能很柔顺、才能收复头发、才能保持头发光泽、亮丽。<br /><br /><br />四、发质的识别。<br />中性、干性、油性、受损头发。 <br />中性：（最好：）有光泽 <br />干性：（无光泽、容易开叉）。必须滋润 <br />油性：（油脂多，油腻）用清爽 <br />头屑比较多：要去屑洗发护发 <br />春夏湿润,秋冬干燥. (受损的头发)<br />油性发经常洗发 <br />发根的营养:蛋白性纤维,微量元素,水分.<br /><br /><br />五、影响头发的健康因素.<br />1、为什么很多人的头发干涸而且失去光泽：因为紫外线的影响（经常暴露在阳光下，会觉得头发很干燥，分叉，说明紫外线的破坏作用很大。）<br />2、空气污染<br />3、温度（极冷、极热）<br />4、烫发，染发（因为人想给自己换一个形象，但电发、染发之后，没有很好将它护理回去）<br />5、选择了劣质的洗发水<br />6、不正确的洗发方法（a、将洗发水倒在头中央，然后就用力抓。这很容易破坏我们的头发。B、倒洗发水在手中央，打湿起泡再洗）<br /> 第二部分：如何保护你的秀发：<br />1、要有均衡的营养<br />2、适当的运动：起到加速血液循环，增快新陈代谢作用。<br />3、尽可能排除影响头发的因素。<br />4、选择好的、优质、清洗、护理造型产品‘<br />5、养成好的冼发、造型的好习惯。<br />6、养成天天冼发的好习惯：市面上的碱性洗发水会堵塞毛孔，造成头发的营养不良，刺激头皮，使头皮发痒。之后我们就会用手去抓，会破坏毛乳头。同时，碱性会腐蚀头皮<br />7、我们平时要多吃碱性食物，对头发会有很大的帮助<br /><br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.zgamway.cn/read.php?tid=438&newpost=1Powered by PHPWind.com</blockquote>
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