鱼菜米糊
导读：三文鱼富含不饱和脂肪酸、DHA、优质蛋白质等营养素，加之米粉和蔬菜分别富含碳水化合物和维生素，既可满足宝宝大脑对多种营养素的需求，又可为大脑补充能量。 <br />食谱原料 <br /> 主料：米粉15克，三文鱼肉25克 <br /> 辅料：青菜适量。 <br /> 调料：盐适量 <br /><br />制作方法 <br /> 1.将米粉酌加清水，浸软后搅为糊状，再将米糊入锅，用旺火烧沸大约8分钟; <br /> 2.将鱼肉和蔬菜洗净剁泥，一同放入锅里，继续煮至鱼肉熟透，稍稍加一点盐即成。 <br /><br />适用人群 <br /> 10～12个月的宝宝。 <br /><br />健康提示 <br /> 三文鱼富含不饱和脂肪酸、DHA、优质蛋白质等营养素，加之米粉和蔬菜分别富含碳水化合物和维生素，既可满足宝宝大脑对多种营养素的需求，又可为大脑补充能量。 <br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://goodmama.uueasy.com/read-htm-tid-153.htmlPowered by PHPWind.com</blockquote>
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