乳房保健
<br />最主要的患病因素是： 女性激素代谢障碍，雌孕激素比例失调<br />最危险的情绪因素是： 忧郁、紧张、愤怒、精神压力过大等<br />丰满乳房的食物是 ： 适量鱼类和乳品、木瓜<br />防止乳房下垂食物是： 猪蹄、牛蹄筋、鸡翅 <br />最大的危害是 ： 恶变 <br /> 最差的食物是： 咖啡、可乐、油炸食物和糖类 <br />乳腺增生<br />乳腺纤维腺瘤<br />乳腺癌病因：女性内分泌障碍增生（雌孕激素）<br />病因：雌激素增高为主<br />病因：尚不清楚，多与哺乳、不孕、经期<br />饮食、遗传等多种因素有关<br />症状：早期周期性疼痛，弥漫性结节边<br />界不清。注意晚期症状不明显<br />症状：常无症状，包块光<br />滑富弹性边界清<br />症状：早期无症状，发现包块质硬不光滑<br />边界不清，乳房和乳头外形有变化<br />预后：约10%的可能性转变为乳腺癌<br />预后：癌变的可能性很小<br />预后：五年成活率在逐年上升<br />好发年龄：20-50岁或绝经后<br />好发年龄：青春期<br />好发年龄：20岁以后逐年递增，45-50岁<br />及绝经后为发病高峰期<br />治疗：药物＋饮食＋心情＋自检<br />治疗： 早期手术<br />治疗：手术＋化疗放疗＋生物＋内分泌<br />必须每月自检（检查时间以月经后一周为宜。绝经后妇女可随时进行检查）<br />看---面对镜子双手举起，观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。<br /> 触---左手上提头部后侧，用右手检查左乳，四指并拢，用指腹沿顺时针方向轻压乳房，（约三四圈）感觉是否有硬块、结节。再用同样方法检查右乳。记住一定要检查腋窝淋巴结有无肿大和疼痛等。<br />卧---平躺下来，右肩下放置一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，同样注意检查两侧乳房及腋窝淋巴结等。<br />挤---除检查乳房和淋巴结外，最后用大拇指和食指轻轻挤压乳头（勿用力），注意有无异常分泌物。<br /> <br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.miaozao.com/phpbbs/read.php?tid=19094Powered by PHPWind.com</blockquote>
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