日常生活健康常识
少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老。 <br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.pinhd.com/bbs/read.php?tid-3567-fpage-37.htmlPowered by PHPWind.com</blockquote>
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