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在居室里养一缸鱼，近几年成了都市人工作之余怡情养性的好选择。五颜六色的鱼儿在水中嬉戏，不仅静心养眼，鱼缸蒸发的水汽还能调节室内空气的干湿度。然而，专家提示，鱼缸如果选择、摆放不当，不但养不好鱼，还会对居室环境产生污染，进而影响人体健康。 中国室内装饰协会环境检测中心主任宋广生说，现在很多人更青 ...

夏季，无论我们怎样努力预防，总是无法避免蚊虫送来的“红包”。在蚊虫叮咬后，我们可以利用手边的材料，自己动手缓解瘙痒症状。　　 1.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。　　2.取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除。　　3.取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉 ...

1.吃一顿营养的早餐 　　　　早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。 　　2.每日5蔬果 　　　　这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民 ...

冰箱里的食物怎么放，怎么吃才更科学、更合理呢？营养专家提出，一般的家用电冰箱都是上下两开门的，一个冷冻室，一个冷藏室，冷冻室温度为零下18℃，冷藏室的温度在1℃~7℃之间，冷藏室下面抽屉的温度接近7℃。　　不同的食物都有其适应的冷藏温度，有些食物在冰箱可以存放一年，而有些食品则只能保存一两天。　　白菜、菠 ...

一忌 空腹吃糖 英国科学家研究发现，空腹大晕吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。二忌 空腹吃柿子 囚空腹时胃中含有大晕胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶反应生成“胃柿石”，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、 ...

八种快速恢复精力的方法你会常常感觉疲惫吗？或者总觉得提不起精神来？试试下面的方法，可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。　　１、做深呼吸。深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。每天做10～15的深呼吸练习，另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部，然后 ...

最近，针对这一现象，保加利亚的医学专家却提出了警示：矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康!　　当妈才知育儿累，自从宝宝降临之后，张女士是深有体会。这不，要给宝宝添加辅食了，但是该用什么水，却颇费了一番心思，总是担心自来水不够干净，而且煮起来不方便。在一个育儿论坛里谈起了这个疑惑，有位妈妈给了一个秘诀- ...

【推荐】蔬菜十大致命错误吃法 1.西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。　　2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱　　不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。　　3.过量食用胡 ...

今年入夏以来天气高热多雨，容易诱发皮肤病。有些年轻父母为免宝宝受湿疹、念珠菌皮炎、尿布皮炎等夏季婴儿常见皮肤病的侵扰，频频给宝宝洗澡，殊不知这样做却有可能适得其反。近日在上海发布的一项最新婴儿肌肤研究成果显示，和成人相比，刚出生的婴儿肌肤具有七大特性，也需要保湿防晒，频繁洗澡或者过度晒太阳是宝宝皮肤 ...

夏季警惕空调病　　空调病也叫＂空调适应不全综合征＂或＂冷房病＂。对于空调病，医学界目前还没有一个明确的定义，凡因使用空调不当，导致人体不能适应而产生的疾病都可笼统地称为空调病。空调病其实比较复杂，因为它包括多种原因造成的疾病：室内通风不畅，再加上温度适宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻；一身大汗直 ...

1.少吃多餐。每餐吃得越多，所产生的热量也越多，尤其是高蛋白食物产生热量更多。 2.冷水凉腕。每过几小时，就把你的手腕在冷水龙头下冲个三五秒钟。因为手腕处是血管密集的部位，用冷水冲一下，能起到凉血的作用。 3.吃辛辣食物。红辣椒可以刺激口腔内的热量受体，提高血液循环，导致大量出汗，有助于降低体 ...

提醒：筷子最好半年一换民以食为天。在饮食日益考究的今天，餐具也成为人们关注的焦点，就连小小的筷子也是种类繁多，竹质的、木质的、彩漆的、塑料的、骨质的、银制的、不锈钢的……到底哪种筷子更实用、更健康呢？筷子要买天然的，以竹筷为首选，本色的木筷也可以，无毒无害，也很环保。 筷子讲究的是实用而不是好 ...

葱白去痘疤：材料:一根大葱或几根小葱(只要葱白部分);一个鸡蛋清;一勺薏仁粉或面粉;水少许. 做法:1;把葱白切剁到细碎,加入一个鸡蛋清,充分调匀.2;将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉搅拌均匀使用方法:把调好的面膜敷在疤痕处,每天一次,记得晚上敷用,20~30分钟后即可洗去,然后拍上护肤水就可.功效分析:1.葱白:富含维生素C, ...

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类外界信息的90%需要通过视觉来获取，因此，眼睛称得上是人体最宝贵的感觉器官。6月6日是第十三个全国“爱眼日”，今年的主题是“明亮眼睛迎奥运”。本期本报推出专版，请专家指点迷津，教你如何远离近视，珍爱双眼。　　很难想象，如果你已不幸成为“眼镜族”，又如何能拥有一个清晰的世界？　　近年来，近视的发病率逐年 ...

生活中的污染无所不在，无形中就会伤害宝宝的健康。请父母朋友提高警惕，从衣食住行做起，及时肃清宝宝身边的5大污染。　　衣　　衣服与皮肤的接触最为频繁，因此要慎防衣物制作过程中使用的化学物质，或洗涤时残留的洗剂成分，这都可能直接伤害孩子柔嫩的肌肤。　　衣物化学物质　　衣物的生产难免会使用氧化剂、阻燃剂、 ...

每到夏季，很多没有喂养经验的年轻妈妈都颇为心烦，因为随着天气变热再加上蚊虫叮咬，宝宝们经常吃不好、睡不好，胖乎乎的小脸开始日渐消瘦，也不像其他季节那样活蹦乱跳了，这该如何是好呢？针对妈妈们比较关注的孩子饮食、断奶、吹空调以及如何预防蚊虫叮咬和肠道感染等问题，记者特意采访了儿科专家，让他们给宝宝们安然 ...

营养消暑吃什么水果好？第一， 西瓜。它含有丰富的矿物盐和多种维生素，对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效。但西瓜是寒行食物，有伤脾胃。有脾胃病的人应少吃。第二，菠萝。富含维生素C和糖分，还有不少有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质，它能溶血栓，防止血栓形成，减 ...

专家指出,花露水在蚊虫叮咬前涂抹是无用的,不能起到防止蚊虫的作用,只有被蚊虫叮咬后,在排除了过敏反应的前提下,可涂抹在叮咬的部位减轻刺痒等症状. [s:214] From: http://www.pinhd.com/bbs/read.php?tid-3553-fpage-37.html Powered by PHPWind.com

蜂蜜：经常食用可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。用70%的蜂蜜加热混合30%猪油擦拭皮肤，能防止皮肤干裂，使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。　　蜂王胚：蜂王胚中含有蛋白质及大量微量元素，久食令人皮色光泽，喷洒于面部使面色悦白，能益肾生精而治枯发与白发，可以祛除老年斑及色斑。　蜂花粉：花粉中含有人 ...

喝豆浆千万别犯这些错豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为 ...

婴儿卧姿一直是母亲们议论的话题，有的说仰着好，有的说侧着好，各说各有理，究竟应该怎样呢？其实，只要婴儿健康发育，取侧卧、仰卧和短时间的俯卧位均可。在俯卧的婴儿的突然死亡的事件发生后，有人主张婴儿在1周岁之内最好不要采用此种睡姿。其实，卧姿本身并不是婴儿在睡觉时死亡的原因，因为大多数采取俯卧的婴儿并没 ...

记者张琛城市快报儿童糖尿病多为胰岛素依赖型糖尿病(Ⅰ型糖尿病)，特点是起病急，血糖较高，病情波动较大。天津市儿童医院主管护师韩金宏介绍，糖尿病的终身治疗给患儿和家长带来很大的精神负担。能否坚持并正确的实行治疗方案是控制病情，预防恶化的关键。如果患儿病情持久而且护理不当，会影响生长发育，使身材矮小。　　 ...

宝宝红屁股了！原来人见人爱的顺滑肌肤，现在被小红点点取代了。妈妈们，别着急，跟着我们一起DIY，一定能找回宝宝光溜溜的小屁屁！ 　　小屁屁的捣蛋——尿疹　　小屁股的清洁护理工作不到位，就可能出现尿疹(俗称红臀)，患处会又红又痛。发生尿疹的原因有以下几种：　　1、不及时更换潮湿的尿布，粪便长时间地刺激皮肤； ...

烦恼一：痱子　　可能是洗澡、洗头时没有擦干的缘故，仅仅一晚上，宝宝的头皮和头颈周围就出现了好多细细麻麻的红疹，并不停地试图用小手抓那些有点痒的小东西。 　　护理方案： 　　任何时候都要记得，别忘了擦干宝宝的全身。 　　闷热的天气，家里可以用空调保持在26℃的温度，湿度别超过60%；多给宝宝喂些清暑解毒的饮料 ...

吃“姜”的五大禁忌 民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。 生姜还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时，唾液、胃液的分泌会减少，因 ...

宝宝的小脚肉嘟嘟的好可爱，这双脂肪包裹的脚70%是软骨，如果鞋子不合适就可能会造成骨骼变形。因此，为宝宝选择一双既可正确保护骨骼也可使骨骼健康成长的鞋子是很重要的哦。　　0～6个月的蘑菇鞋　　宝宝的脚从出生时就需要保护，不要认为不会走路的宝宝就不需要鞋子。这时可以选择蘑菇鞋。蘑菇鞋的底非常软，鞋面是纯棉 ...

1刚上班就萎靡不振 人体的能量主要是来自糖，其次靠脂肪的分解氧化。肚子空空的后果就是血糖不断下降，造成倦怠·疲劳·精力无法集中，思维混乱，反应迟钝·精神不振，看到这样的员工，老板会高兴吗？ 2减肥不成反倒增肥 还在认为不吃早饭就会减肥吗？醒醒吧，这只能让你在午餐或晚餐时吃下更多的食物 ...

经常会看到这样的情景：流鼻涕的孩子用鼻子一吸，把鼻涕吸进鼻孔里去了，可不一会儿，鼻涕又流出来了，就像两条小虫一样在嘴唇上晃动。也有的孩子常常用两手指捏住两侧鼻孔，用力将鼻涕擤出。其实，这两种方法都是错误的，也是很危险的。　　我们每天用鼻子呼吸，空气中含有许多灰尘、细菌和病毒等物质，如果被吸入肺中，是 ...

2007-11-25 01:51:02 　　扁桃腺炎是小儿非常常见的一种呼吸道疾病。临床可分急性扁桃腺炎及慢性扁桃腺炎。除咽痛不适、扁桃体肿大、充血、甚至有脓性分泌物外，本病常可出现发热，但根据不同的发病情况，患儿可表现出不同的发热形式。　　如急性扁桃腺炎，尤其有脓性分泌物的情况下，小 ...