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　　前卫新奇、个性强烈，还能使一双脚看起来修长，现今许多女性都喜欢穿着尖头鞋。实际上，由于尖头鞋的鞋尖太窄，容易使脚尖受到挤压，长期如此，很可能会引发甲沟炎、甲癣、脚部变形等症状。 　　江苏省人民医院皮肤科主任范卫新在接受《生命时报》记者的采访时说，尖头鞋前面太窄，会挤压足趾的软组织，脚部受 ...

　　关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。 　　关节炎患者总数估计在1亿以上，且人数还在不断增加。那么，除了常规治疗外，关节炎患者在饮食上还应该注意些什么呢？专家为我们推荐了七种日常食物，并配以简单易行的食谱，大家不妨 ...

　　很多人都记得电影《红番区》里的一幕：成龙身着白衬衫，以倒立的姿势做俯卧撑，镜头由近及远，凸显出他强健的肌肉。在我国传统武术中，倒立是一项基本功，被称作“拿大鼎”。从上世纪80年代开始，倒立就作为一种健身方法在国外流行开来，许多人在剧烈运动或激烈的思维活动之后，都喜欢来个倒立。 　　作为一种 ...

　　每次月经来的前几天，李女士都痛苦不堪，晚上睡不着，白天不高兴，甚至整日躺在床上。工作不专心，还老发无名火，这些症状在例假过后往往不治而愈。 　　其实，李女士的症状是典型的经前心境恶劣障碍。据统计，大约有5%的育龄期妇女会有这样的状况。那么，这种“心病”是怎么回事呢？ 　　在生活中，人们对女性 ...

　　省质监局对食品添加剂进行专项检查，过量使用膨松剂危害大 　　糕点中如果过量使用膨松剂，虽然口感更好，但却会影响儿童骨骼和智力发育。省质监局昨天公布了食品添加剂生产与使用情况的专项监督抽查结果。此次全省共针对添加剂使用情况抽查食品1687批次，其中食品添加剂使用符合国家要求的有1625批次，合格率 ...

　　新鲜的桑葚已经上市，这个季节吃桑葚，既营养保健又抗老养颜。吃饭不香、睡眠不深的朋友，不妨赶紧尝尝鲜。 　　桑葚可以开胃、润肠，还能安神，桑葚的果实中含有丰富的维生素和有机酸，还含有丰富的活性蛋白。所以，经常食用桑葚可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量，是老少皆宜的佳品。 ...

　　众所周知，浆果营养丰富。但据美国“健康日”网站4月21日报道，一项新研究发现，浆果中所含的鞣花酸有助减轻日晒对皮肤的伤害。 　　韩国翰林大学研究人员将鞣花酸用于人体皮肤细胞实验和接受强紫外线照射的实验鼠皮肤上。结果发现，在人体细胞中，鞣花酸可减少胶原质破坏和炎症反应（两者都是导致皱纹的罪魁祸 ...

　　一些美容院为了吸引消费者，推出了像卵巢保养、水疗、肠胃调理、全身淋巴排毒等新的服务项目。但有关专家指出，卵巢保养是一种没有科学根据的美容手段，消费者要慎重选择，谨防受骗。 　　近日，内蒙古自治区包头市东河区的赵女士在一家美容院做完第一次卵巢维护后，就感觉肚子疼，女儿说可能是刚做的缘故，再 ...

　　以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合物食谱比低脂食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。也就是说，少吃米饭比少吃肉更减肥。 　　目前基本减肥饮食法有三种：低碳水化合物饮食法、“地中海”饮食法和低脂饮食法。哪一种能更有效实现减肥和控制胆固醇，众人说法不一。但最近研究表明：吃低碳水化 ...

　　龙眼又称“桂圆”，其营养丰富，药效显著，在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载，龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。日本医学界研究还发现，龙眼还具有抗癌作用。 　　龙眼干果剥壳后，可与其他食品配伍制成羹、汤、粥等饮服，也可将龙眼干果掺在 ...

　　俄罗斯医学科学院的研究人员收集了多位男性的胡须，并用色谱仪对其分析。结果发现，上面存有数十种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。在显微镜下，还可见到胡须上有大量微生物。专家表示，胡须具有吸附有害物质的特性，加上表皮油脂分泌较多，用清水较难洗去，更容易沾染灰尘和微生物。对抽烟的人来 ...

　　碳酸饮料伤牙，喝完要用清水漱漱口“医健馆”已经提过了，再告诉你，喝完醋也得用清水漱口。 　　醋的PH值低于5.5，严重的话会产生珐瑯质软化进而流失的现象，造成牙齿酸蚀，不但脱钙、变色，牙齿还被醋溶得处处是窝洞，变成“马蜂窝”，影响美观不说，还变成了酸痛难耐的敏感牙。 　　牙医介绍，这种酸性的腐 ...

　　中山医院妇科副主任医师刘昱说，在她接诊的患者中，有2%—3%的患者是因滥用洗液引起的妇科疾病。目前市场上大部分洗液都是偏碱性，长期用来冲洗酸性环境的阴道，易引发疾病。 　　28岁的林小姐经常阴道瘙痒。听朋友说妇科洗液可以解决问题，就每天用洗液冲洗，不仅清洗外阴道，还买了喷射装的，用于清洗内阴道 ...

　　下次当你感到心情很糟的时候，不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。2月26日，美国MSN网站就撰文告诉我们，缺乏三类营养，可能就是你情绪不好的罪魁祸首。 　　三种B族维生素：维生素B6，维生素B12和叶酸。有研究表明，血液中叶酸水平低的人抑郁的可能性更高。因此，心情低落的你可以选择含叶酸多的 ...

　　苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品，既可凉拌也可烧炒。中医专家建议，作为春末的季节性时蔬，用苦瓜榨汁或泡茶，排毒解热的功效更好。 　　第三军医大学重庆新桥医院中医科主任晋献春介绍，传统中医认为，苦味食品是降火良药，新的研究也已发现，在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中，含有生物碱、尿素类等苦味物 ...

　　今年70岁的李大爷，和孙子一起去放风筝，可没想到，他刚放了半小时后就突然觉得眩晕、站立不稳，倒在地上。 　　放风筝时，头颈需要较长时间后仰，如果在放风筝前颈部没有完全活动开，长时间的后仰会加重大多数老人本来存在的椎动脉受压、痉挛等情况，产生脑部供血供氧不足而导致颈性眩晕，进而出现眩晕、站立 ...

　　中山大学附属第三医院传染病教研室主任、博士导师高志良教授今早接受羊城晚报采访透露，该院已根据卫生部《人感染猪流感诊疗方案（2009版）》对医护和行政后勤人员进行培训。根据现有数据，感染甲型H1N1流感者病死率约为6%，从事养猪业者，在发病前一周内去过养猪、销售及宰杀猪只等场所者，以及接触猪流感病毒 ...

　　如果有人跟你说“治肺也能缓解便秘”，多数人可能都会觉得荒唐，但实际上，它确实有着科学道理。 　　湖北省中医院消化内科胡运莲教授解释说，按照祖国传统中医学理论，肺与大肠之间通过经络紧密联系，其功能也相互关联，肺气以降为主，大肠也以通降为主。若肺气不降，则大肠之气亦不下降；若肺阴（津）亏虚， ...

　　流感是人类最常见传染病，大致分A、B、C三种类型。其中，A型(即甲型)攻击力最强，也最常见。 　　甲型流感病毒又根据表面密布的两种蛋白质——血细胞凝集素(H)和神经氨酸酶(N)分为不同的亚型，H有16种，N有9种。二者组合不同，病毒毒性和传播速度也不同。 　　种类多样的甲型流感病毒可以从野生动物传给家畜家 ...

　　2008年12月9日，世界卫生组织（WHO）发布报告称，2010年，癌症将超越心脏病成为全球头号杀手。而吸烟、摄入过多高脂肪食品、人口老龄化以及世界人口持续增长等因素是造成癌症患者与日俱增的原因。世界卫生组织在报告中指出，近年来，全球新增癌症病例逐年上升，今年预计将达到1200万例，而今年全球因癌症死亡的 ...

月经是一连串复杂生理反应的结果，而且正常的月经也必须要身体从脑部中枢到身体周边协调良好，并且没有异常因素干扰下才能达成，所以身体出了状况，往往会反映在月经上。了解月经，对维持女性的健康，甚至美丽与青春，有着密不可分的关系。所以，我们要认真对待月经期间的任何细节。From: http://www.miaozao.com/phpbbs/re ...

蛋白质是维持生命不可缺少的物质。机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成、渗透压的维持、遗传信息的传递等等，无一不是蛋白质在起作用。瘦肉、鱼虾、蛋、奶、豆类等都含有丰富的优质蛋白质，是每日膳食必不可少的，但要注意食物搭配和适量的原则。在此，谢主任强调，任何营养素 ...

　　葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。　　水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性 ...

　　但是，尽管这些食材自身具备壮阳功效，假若食用者没有根据自身具体情况正确食用，不仅不能达到食疗的本来目的，还可能对身体造成其他伤害。张女士建议，食用壮阳菜也要审“时”度“势”！　　所谓审时，也就是要根据时令做适当的选择。南方气候炎热，尤其夏季很多人易上火，而壮阳菜大部分都是温补类型，食用时必须掌握 ...

日前，世卫组织等权威机构宣布鉴于“猪流感”一词会令公众产生误解，认为眼下在墨西哥、美国等国爆发的疫情源于接触生猪或食用猪肉，世卫组织决定停用“猪流感”这一称呼，改为A（H1N1）型流感。至此，生猪蒙受了十几天的不白之冤终于得到血洗，猪肉也“恢复了名誉”。 猪是被“平反”了，但我们的思考不止于此。 在许 ...

　　今天，沈先生将开始“戒网”后的首个工作日。此前，由于沉迷于网络社区游戏，沈先生被医生诊断为“中度神经衰弱”，不得不在家休养一周。　 　　据了解，开心网(注：目前国内有两家开心网，最早创立的为kaixin001.com，千橡创立的为kaixin.com)、校内网等网络社区开发出种菜、赛车、养狗、奴隶买卖等虚拟游戏，让不少白 ...

陕西省中医药研究院汉唐制药有限公司生产的2批次板蓝根颗粒(批号080101)微生物限度不合格；广西润达制药有限公司生产的1批次板蓝根颗粒(批号070905)装量差异不合格；哈药集团世一堂制药厂生产的1批次板蓝根颗粒(批号0706514)水分含量不合格。From: http://www.miaozao.com/phpbbs/read.php?tid=19146 Powered by PHPWind.c ...

每年一入秋，儿科门诊就会接诊不少腹泻的患儿。有的家长认为宝宝是吃东西吃坏了肚子，因此盲目给宝宝禁食。也有家长认为宝宝由于拉肚子失去了许多营养元素，需要大量地补充营养，因而盲目地给宝宝喂食牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物。其实，这些做法都是不正确的。　　家长需要注意的是，腹泻后的宝宝脾胃功能差、失水量多，因此 ...

夏去秋来，气温逐渐下降，小儿免疫力差，冷暖失调极易引起感冒。下面介绍一些感冒食疗法：　　1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。　　2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。　　3、大蒜 ...

中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的食疗菜单。 　　商务餐远离生猛海鲜　　烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫 ...