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夏天到了，越来越热，衣衫也越来越轻薄，这个时候，一些容易被忽视细节，就成为你形象的杀手。如果不小心有了走光的尴尬，再完美的形象也消失无影踪了。小编特别归纳了容易走光的服装，实例为你解说如何应对这些走光问题。　　Top1：深V领 　　深V领是这个季节流行的单品，但平胸女孩并不适合穿，松垮的领口如果不小心露 ...

第一招：桥式，首先平躺在地上，两膝弯曲，脚底紧贴臀部，两手分别抓住脚踝。胸部，上背部及臀部有有延伸感，平躺，两脚稍微分开。接着头，肩膀及脚着地，将臀部及胸部尽量抬高，缓慢地深呼吸，维持此动作至少十秒然后放下，可以视自己的情况来缩短或延长时间。　第二招：驼式，金刚坐跪下。臀部坐在脚后跟上，两腿并拢。背 ...

比起天天一瓶瓶、一层层的护肤程序，肌断食护肤法非凡简单，省去了很多麻烦的步骤，却能在肌肤状态不好时发挥比很多护肤品还要好的改善作用，所以有人称之为“懒人最爱的护肤法”。 1 选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗　　当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤 ...

　　很多年过40的中青年女性在惋惜青春不在的同时，也为面色无华、晦自或灰暗，肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累而发愁。毕竟“黄脸婆”这个名子使人扫兴。真的有办法能使难看的黑斑消除吗？答案是肯定的。“黄脸婆”往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功 ...

　　吃：多甘少酸是春季饮食原则　　中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复 ...

　　妇女穿紧身裤更为有害，裤子太紧不利于体内排出的汗气散发，却有利于病菌的侵入，骄阳当空，身体的调节中枢在调动一切生理机能排汗降温，如果老穿紧身裤，就会产生湿疹、皮疹等疾病，治疗起来相当麻烦。　　我们常常听人说：“如何吃出健康”，但是较少听人说“如何穿出健康”，其实皮肤的健康与衣着有着密不可分的关系 ...

　　女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：　　1 ...

　　男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。　　1、免疫系统 　　女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学 ...

1：喝水，多喝水，还是多喝水 　　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。 2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液　　夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥 ...

一些蔬菜被誉为“出淤泥而不染”，但事实果真如此吗?专家对此指出，工厂矿山的废料渣会污染土壤，废水会污染水源，废气会污染大气。而蔬菜和所有的植物一样，在生长中需要吸收土壤、大气中的营养物质。因此，工厂矿山的有害物质最后都会在附近的蔬菜和农作物中发现。农作物即使远离工厂矿山，农业生产中施用的化肥和农药也 ...

女人必知的健康常识：吃太多奶制品可能诱发卵巢癌；女性喝牛奶可能催生粉刺；每天吃鸡蛋使女性短命；怀孕期间每天运动30分钟；女性更容易头痛。　　●吃太多奶制品可能诱发卵巢癌　　2006年，《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制 ...

樊正伦：中国中医药出版社原古籍编辑室主任、研究员 　　用药性之偏纠人体之偏 药好比是开门的钥匙，门打不开的时候怎么办，你要用钥匙把它打开。人得了病就是你这门打不开了，假如那门本来是通的，你没完没了地用钥匙去捅那个锁，一把好锁也会捅坏的。中药也有毒性，这毒性是它的偏性，不是说吃了它就是毒。砒霜能毒死 ...

女人对于美容永远怀有一颗狂热的心，所以常常将听来的护肤方法统统实践于脸上，但是你可知有些方法非但不能美容反而会毁容？下面就让我们一起来揭开10大错误护肤法的面纱—— 1　柠檬是对付斑点的高手？ 　　“秘笈”来源：美容专家 　　辟谣解密：柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到清理皮层的作用。但如果你拿来敷脸 ...

樊正伦:中国中医药出版社原古籍编辑室主任、研究员 　　《黄帝内经》说，运气就是运动着的气。这运动着的气在自然界的表现就是春、夏、秋、冬——春温，夏热，秋凉，冬寒，构成了自然界一切事物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。　　春生 夏长 秋收 冬藏 顺四时为养生的第一条，顺四时则生，逆四时则亡。我们人就像自 ...

女性泌尿系统受到细菌侵袭的几率明显增加，“特区”内的烦恼摆不脱剪不断。为此，不少女性忍受着尿频、尿急、尿痛等烦恼。尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起，对于女性来说，细菌一般是从阴道侵入尿道。　　女性尿道炎两大因素：　　一、外因　　气温高，细菌异常活跃，侵袭力增强，给女性泌尿系统带来了潜在的威 ...

女性不能忽视的女性健康知识 是什么？什么情况下会影响女性健康，据报道，研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。　　1、长期饱食：　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减 ...

西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 第一计：西瓜皮去斑焕肤面膜 美肤功效：去斑、补水、镇静 方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。 方法 ...

常坐办公室的女性，跟随她们的不只是高跟鞋，还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。　　什么样的女人是高跟鞋女人?　　什么样的女人是高跟鞋女人?其实，这只是一种形象的比喻，指的是那些常坐办公室的女性，跟随她们的不只是高跟鞋，还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了 ...

上夜班不仅容易给女性带来严重的失眠，还容易导致心脏病、疲劳、情绪低落。　 　A乳腺癌　　经常上夜班的女性与上正常班的女性相比，得乳腺癌的危险高50%。　　现代社会，女性也承担着越来越重要的职业角色。而激烈的商业竞争，也逼迫她们中的不少人不得不面临经常倒班、上夜班的工作状态。然而，有研究表明，如同 ...

1岁以下的男孩最易出现腹般沟疝气。通常在婴儿出生后不久，腹肌沟就会封闭。然而倘若婴儿出生后腹股沟仍未封闭，因而造成一小段肠子经由这个通道进入鼠蹊部或阴囊，就会发生腹股沟疝气，腹股沟疝气会造成鼠蹊部褶缝上方，或阴囊出现柔软的胀肿。　 　 疝气的特点：通常会在清晨消失，但是稍后可能会再出现 ...

　　有些６—１０个月大的孩子，可发现脐部有一球形或半球形可复性肿物，其表面薄而光亮，按之柔软。用指按压时肿物会消失，还可摸到未闭的脐环；移去手指，立刻恢复原状。小儿站立、哭闹、咳嗽等腹壁压力增大时肿物出现，安静或卧位时肿物消失；而新生儿及小婴儿则不消失。本症多无症状，个别可有局部膨胀不适感，发生工夫 ...

女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。编辑热荐：简单七件事，美丽一辈子　　女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易 ...

　　女人的养生要注意哪些方面的保健呢？如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看下面这些养生法。 　　早晚各一杯白开水　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 ...

　　汗液本身是没有味道的，味道来自于细菌的分解。人体有大汗腺和小汗腺之分，身体的异味多来自大汗腺的部位，大汗腺主要分布在腋下和腹股沟（即大腿根）。汗腺分泌旺盛，汗液所含的蛋白质，在细菌分解下产生了异味。同时，过于紧身的衣服以及辛辣食物的刺激，都会引起身体的异味。　　一些女性头发上也会产生异味，头皮的 ...

许多MM都认为运动是最健康的减肥方法，于是拼命运动，岂不知运动过度对女性私处的伤害非常大。　　伤害一：外阴创伤　　如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们往往在运动中忽略对自己身体的 ...

　　（１）小儿疝气患者应尽量避免和减少哭闹、咳嗽,便秘,生气,剧烈运动等。 　　（２）疝气患者应注意休息，坠下时，用手轻轻将疝气推回腹腔。 　　（３）疝气患者应尽量减少奔跑与久立,久蹲，适时注意平躺休息。 　　（４）疝气患者应适当增加营养，平时可吃一些具有补气功效的食物如扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等。 　　 ...

丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。　　驼背：　　驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。　　弯腰：　　由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从 ...

　　小儿腹股沟疝气首先影响患者的消化系统，从而出现下腹部坠胀、腹胀 气、腹痛、便秘、吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。又由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻，可因疝气的挤压而影响生殖系统的正常发育。还由于疝囊内的肠管或大网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀，致使疝气回纳困难，导致疝气嵌顿，引起腹部剧痛以及肠 ...

　　疝气在医学上的定义是正常组织或脏器通过潜在的腔隙，由原来的部位移位到其他的部位。实际上，老百姓所说的疝气主要是腹股沟疝。疝气发病以儿童和老年人多见，疝气又名小肠气，是腹内脏器由正常位置经腹壁上孔道或薄弱点突出而形成的包块。一般是咳嗽、便秘、生气、重体力劳动、排尿困难等因 素引起腹腔压力突然增高冲 ...

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。　　一、刷牙洗脸擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦 ...