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　排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间，一般情况下，排卵前5天到排卵后5天之间为排卵期。　　在排卵期，一般会有如下症状：　　一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。　　二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。　　三是性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。　　四是身体的抵抗 ...

核心提示：水是人们每天所需品，人人都会喝水，但是却鲜少人了解喝水的正确方法，因此喝了也是白喝！ 1、自来水 有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁 ...

使大脑迟钝的九种不良习惯0 使大脑迟钝的九种不良习惯 １、长期饱食 进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 ２、轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。 ３、素食早餐 据有关资 ...

告诉你一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓 ...

随着科技的进步和人们生活的改善，家里的电器也不断增加，从电视、冰箱、洗衣机这传统“三大件”到空调、电脑、微波炉、电磁炉、音响……堆积如山的家用电器，也带来了堆积如山的电磁辐射。有些家电的辐射格外强烈，如果使用不当，会对人体造成伤害，下面就针对其中五种辐射危害比较大的家电给出一些规避方法。　　1号杀手 ...

春饮花茶 我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽 ...

甲型H1N1流感防控知识 更新：世界卫生组织、联合国粮农组织和世界动物卫生组织此前宣布，一致同意使用A（H1N1）型流感指代当前疫情，而不再使用“猪流感”一词。中国则将原人感染猪流感改称为甲型H1N1流感。经中国国务院批准，中国卫生部4月30日发布2009年第8号公告，明确将甲型H1N1流感（原称人感染猪流感）纳入传染病防治 ...

导语：想要保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。英国《泰晤士报》报道，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。报告建议，人们每天只要做5件小事，就能达到促进心理健康的 ...

1.鱼吃得越多越好 　　鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基 ...

降脂食品 在当今由于血脂过高，从而引起的动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等，已经成为仅次于癌症的疾病。对此，除应给予降脂药物治疗外，家庭膳食治疗也不可忽视。下面介绍几种能够降脂的食品。 ⑴豆制品 包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30 ...

健康与否 看肚脐眼的形状 1.向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。2.向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。3.圆形：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好;4.海蛇形：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。5.满 ...

以下食谱适用于除营养不良型脂肪肝以外的各类型脂肪肝： 早餐 去脂牛奶250克或煮鸡蛋1个，花卷1个或粥(五谷类约25克)。 午餐 馒头50克，小米粥25克，瘦肉丸50克，豆腐120克，蔬菜适量。 晚餐 米饭100克，瘦肉30克，豆腐、蔬菜适量。 同时安排一定量的运动，如快步走、慢跑、骑车、爬楼梯、游泳等。 也可以采用以下食疗 ...

足浴法最好在清洁的海滩或溪流里做，但如果没有时间经常到海滩去，也可以在家中做。 　　首先准备一盆水，放一点海盐（腌咸菜用的大粒盐），盐放一撮便够，不用太多。至于水方面，应要浸过脚面。水温视乎天气而定，夏天用冷水，冬天用暖水。除此之外，还可因应个人的情况，倾向右脉的人用冷水，倾向左脉的人用较热的水，但 ...

　　女性有性欲要求，或确有性快感，但达不到性欲高潮，医学上称为性高潮缺乏。它并不是个别现象。据有关报道，性交中从未达到性高潮、只有很少次高潮和有时能达到高潮的妇女占44%，有的妇女甚至一生中从未有过性高潮。　　性高潮缺乏的原因　　1)器质性原因　　在器质性原因中，首先是指生殖系统的疾病，例如外阴、阴道、 ...

　　性冷淡又称“性抑制”、“性欲缺乏”或“阴冷”，不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡。性冷淡对妇女自身健康有害，可诱发许多乳房疾病。　　乳房出现胀痛　　女性进入性兴奋状态时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4，得到性满足后，乳房充血消退恢复原状，这一过程一般为15-30分钟。有正常性生活的妇 ...

　　性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法：　　(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关　　重要的。　　(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪， ...

　1.邻苯二甲酸酯 德国研究协会发布的新闻公报说，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。由于它能起到软化的作用，被普遍应用于食品包装、清洁剂、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。为了减少危害，平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加 ...

　　报载X先生因患胃癌刚做完手术，继之其陪护的老伴也查出了胃癌。近年来，像这样的“夫妻癌”现象屡有所闻。美国前总统里根夫妇就患“夫妻癌”。他先患结肠癌，而两年多后，其妻子南希患了乳腺癌。　　夫妻同时生癌或先后生癌的现象称为“夫妻癌”。其患癌部位有同有异，造成“夫妻癌”的病因有多种因素：　　1.感染因素 ...

　　在爱河里飘泊了很久的情侣，总想找个靠岸的地方。家是爱情的停泊地，是一种稳定的象征。　　然而，婚姻如画一样，岁月有可能会使它走向平凡。为了让这个“停泊地”使婚后几十年的夫妻，不仅在人世的竞逐中遇到困难累得气喘如牛或痛苦不堪的时候想到它，而且即使在风平浪静的平平淡淡的日子里，仍然时时对它牵肠挂肚，因 ...

　　但现实容不得她急功近利，于是她用一系列“慢腾腾”的动作来牵制牛先生的注意力，从而成功地让牛先生笑逐颜开，接着她再次用拖延铺床单时间的“慢动作”发挥示爱的体语魅力，激发牛先生床笫之欢的想象力，貌似拘谨胆怯，内心里却含着无限的妩媚。　　唐代诗人李商隐的名句“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”，原是指爱 ...

　　专家、学者、男人、女人于是各显神通，为减轻乃至消灭冷淡做着不懈的努力，却忘了其实很多时候，最简单的手段往往最有效果。比如，你能想到吗，那个每隔一天就早起跑步的邻家女主人，会比你度过更为美妙的夜晚?运动不仅能让身体流汗，也让你对性事不再淡然。　　面对“性冷淡”的责难，女人们与其坐着郁闷，倒不如起而 ...

　　性，是人类本能中最深刻、最强烈，因而也是最本质的活动之一，所以古人云：食色性也。但是，事物总是千差万别的，一方面，性生活是人类不可或缺的本能，另一方面，由于现代社会各方面巨大的心理压力，使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的现象。　　据调查，这部分男女人群中，尤以从事智力(或脑力)劳　　动的为多 ...

　　据香港《星岛日报》报道，香港人生活压力大，有年轻男士或因失眠问题而致阳痿。香港广华医院过去8年，逾8500宗阳痿病例中，21%病例是与失眠有关，而患者主要是因工作压力大引致心理问题的30岁年轻男士。　　有外科医生表示，男士服食安眠药治疗失眠时，其实会增加阳痿问题，但可配合药物治理及压力改善，治愈阳痿。　　 ...

　　在职场打拼的精英人士，一不小心就会陷入“用健康换效率”的危险漩涡，尤其是承受各种复合压力的男性。生殖健康可谓男性整体健康质量的晴雨表，一旦它“晴转阴”，预警灯就会闪烁不停。当很多人听到泌尿生殖系统疾病时，就会主观地将其和性病划上等号，认为这是由不当性生活引起的。其实这是不正确的，事实上，性病只是 ...

　　性冷淡叫性淡漠，是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，不能混为一谈，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，有二 ...

　1.经期避孕　成功率<30%　　一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢?有些女性即使在月经期也可能排卵。而且别忘了，精子在阴道内最多可存活8天。　　除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期无保护的性爱，还有以下几个原因。　　避孕之外，拒绝经期性爱的3条理由　　1. ...

　　在一昼夜的时间里，过性生活以什么时间为好?不少夫妇都十分关心这一问题，性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排，通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。　　从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法：　　一、有人认为，以晚上时间为好。 ...

　　建立和谐愉快的性生活，在这个“同居”、“试婚”无所不为的时代，大多数新婚夫妇在这个夜晚之前，就已经无数次High过，没有床可以站着玩，沙发上也行，甚至浴缸、厨房都不是什么新鲜地儿。但让今晚成为一个完美的、不同寻常的夜晚，仍是所有新人的梦想。　　下面，这63条建议是从2006-2007年度全美国新婚夫妇 “怎样才 ...

　　一位曾安全驾驶近十年的司机，某一天突然发生了一场车祸。法医的鉴定结论是：由于前夜酒　后与妻子同房，恣意纵欲，导致房事过度，引发了视觉疲劳而闯祸。稍有性生活体验的男人大都有这样的感受，每次房事后都可能出现程度不等的眼睛胀痛、视物模煳、眼球转动不灵活等症候。　　持续时间因人而异，有的稍事休息就会恢復 ...

　　中老年人久坐容易致腹型肥胖与性功能障碍　　新闻背景　　据世界卫生组织最新调查的数据，30岁以后，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1%～2%。该研究测试了从25～70岁的各年龄段男性，发现70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。男性在40～90岁期间，体内的睾酮水平每年平均下降1%～2% ...