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　　当做完了手头的工作，满心以为可以过一个激情四溢的夜晚时，却发现突然“力不从心”。对于中年男士来说，这实在是一种无奈。怎么办?中国中医科学院望京医院男科主任陈武山告诫终日忙碌的男士：这是大脑在提抗议，工作再忙也别忘记给大脑留下性爱的空间。　　当身心过度劳累之时，大脑对各种刺激的反应会比较迟钝，对性 ...

　　不久前，网上的一则调查显示，在对全国3824位20到64岁男女进行性生活状况进行了调查后，在已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人超过1/4;在最近的一年里，连一次性生活都没有的则占6.2%。如何改变这种性生活的慵懒情绪，让性充满激情呢?让我们教你几招：　　第一招：见缝插针式　　不要把做爱规定成只有晚 ...

　　夫妻经过几年的性生活后，各种姿势估计都已经一一尝试，但你们的性爱却找不回往日的激情与美妙。　　你只需加一点点，非常微小的一点，根本不必费力学习，这改变后的一点点不同，就能让那些以前一成不变的东西变得完全不一样。它们可以悄悄地潜在地改变你的生活，让你觉得幸福摇曳，就像你嫁给了全世界，享受了世界上所 ...

　　很多男人“出轨”的地方往往是一些隐秘的处所，很多甚至是在另一方的家里。偷情的时候，多数的男人害怕被己方或对方的配偶撞见。 广州中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨介绍说，一般情况下，大脑皮质多种神经中枢与性兴奋中枢处于动态协调作用状态，如果大脑皮质对性兴奋中枢抑制作用增强，可以累及性功能 ...

　　性病重在防范于未然，在性接触中就将性病消灭于萌芽状态，等到感染上性病，再来心急火燎地处理和治疗，以切断传染源，根治性病就比较麻烦了，病愈的可能性有多大，谁也不知道。　　如何才能防止染上性病呢?在性接触中，除了需要你和爱人都洁身自好，避免不正当性行为的发生，减低性病传染的危险，还需练就一　　些性病 ...

　　早知道，当初就和妻子在一个城市工作了。”王先生懊悔地说。3年前，王先生因为工作关系，不得不和妻子两地分居，有时大半年才能见上一两面。虽然爱人不在身旁，但王先生和妻子都很克制自己，没有任何“私心杂念”。然而，王先生却诧异地感觉到，每当夫妻二人见面、想好好温存一番时，自己的性能力和愉悦感竟大不如前了 ...

　　性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法：　　(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。　　(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使 ...

　　“性商”这个概念，是由智商、情商等概念衍生而来，虽然它刚一诞生就被指责为“炒作”，但就其试图用具体的量化指标来考量人类性健康水平的全新视角而言，仍然具有积极的意义。按照专家的定义，所谓性商(Sex Quotient，简称SQ)包括人的性健康水平、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面的内容。它不仅是医学层 ...

　　做爱是一项大汗淋漓的体力活，夏天天气炎热，为图舒服凉爽，很多人大开风扇或空调。在性交过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液滞留于汗腺，不利于排汗，还容易感冒。　　其次， ...

　随着生活节奏的加快和压力增大，现代人经常处于一种疲劳的状态。时间长了，不仅会导致免疫能力下降，使人容易患上各种疾病，还会影响到人的性能力。　　医学上把疲劳分为3种类型：精神疲劳、体力疲劳和混合性疲劳(心身疲惫或心力交瘁)，并认为它们是由不正当的工作习惯和生活习惯所造成的。长期疲劳对性功能的不良影响主 ...

　　多数人认为，自慰只是年轻时的一种性能量释放方法，结婚之后就用不着了。可情况并非如此。我们进行的一项大型调查显示，在那些已经结婚(或长期同居)且并没有分开的男女中，仍然有21.9%的男性和4.8%的女性自慰。如果只考察那些婚前就有自慰的人，男性的统计结果非常惊人：有70.9%的丈夫在婚后经常自慰。一系列的数据告诉 ...

　　性爱周期　　新婚后的6个月是男性性行为活跃期。结婚两年后夫妻间的亲密关系开始自然而然地进入成熟阶段，逐渐变得有张有弛。事实上夫妻双方的性要求产生起伏变化是正常现象，有时并不见得有什么直接原因。而且暂时的性欲低谷往往预示着另一个性活跃周期的来临。　　过于疲劳　　男性白天如果过于疲劳，晚上就会感到力 ...

　　性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题，你遇到过吗?　　1 痉挛及疼痛。最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作　　过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。　　2 对性生活过敏。纽约 ...

　　时下是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。　　但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感，为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，少了溶于水的 ...

　　深秋季节，天气越来越冷了，很多人开始青睐热乎乎的火锅了。其实，1800多年前的中医学经典《金匮要略》中，有一款特别适合寒冷季节的当归生姜羊肉汤。　　它由当归、生姜、羊肉三味组成。其中，当归能补血，性质偏温，有养血活血的功效；生姜作为常用中药，能温中散寒，发汗解表；羊肉是老少皆宜的美味食物，性质温热， ...

　　金秋时节，又到菊黄蟹肥时，螃蟹黄满，肉嫩味美。正所谓：“螯封嫩玉双双满，壳凸红脂块块香。”是食蟹的最佳季节。时下各类蟹已争相上市，橘红色的蟹黄、白玉似的脂膏、洁白细嫩的蟹肉，让人馋涎欲滴啊！蟹有多种吃法，然像我这样的一蟹成“宴”几乎没有。一蟹多吃不但经济实惠，而且很好地体现出螃蟹本身最美好的口感 ...

　　华灯初上，位于贵阳市云岩区繁华地段的合群路上人来人往，道路两旁的店家做好了开市的准备，统一的餐车、餐桌、亭棚、招牌已经准备就绪。　　夜市正式拉开帷幕。一阵阵香味儿在空气中飘散，勾起不少行人肚里的馋虫。说起贵阳的餐饮夜市，贵阳小吃自然是一大主角：贵阳肠旺面、恋爱豆腐果、“丝娃娃”、遵义豆花面、羊肉 ...

　　到了秋季，成熟的葡萄陆续上市。葡萄是果中之珍，名列世界四大水果之首，其汁多味甜，深受男女老幼的喜爱。葡萄中含有丰富的营养物质，其中糖类和酸类就有八九种之多，如葡萄糖、果糖、少量蔗糖、木糖以及酒石酸、柠檬酸、苹果酸、草酸、枸橼酸等。葡萄还含有一定量的蛋白质、卵磷脂、胡萝卜素和维生素等，而且葡萄中钙 ...

　　民谚说“荷莲一身宝，秋藕最补人。”立秋之后，正逢莲藕上市时节，此时天气变得干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。藕是秋天餐桌的一道健康佳肴。 　　藕分七孔和九孔。藕原产于印度，引入我国已有3000余年的历史了。国家蔬菜工程技术研究 ...

　　过去，臭豆腐普遍被认为是“不健康”的食物，如今，却摇身一变成了好东西。近日，据台湾《康健》杂志报道，臭豆腐中富含植物性乳酸菌，具有很好的调节肠道及健胃功效。　　该报道称，臭豆腐中含有植物性乳酸菌，跟酸奶中的一样。有“植物性乳酸菌研究之父”之称的日本东京农业大学冈田早苗教授发现，臭豆腐、泡菜等食品 ...

　　豆类富含蛋白质，几乎不含胆固醇，因此被称为“绿色的乳牛”。多吃豆类及其制品已经成为一条普及的营养常识。为此，很多人尤其是老人爱吃如拌雪里蕻黄豆、蒸煮黄豆等。其实，人们所不了解的是，原豆中含有很多人们并不熟知的抗营养因素。　　拿黄豆来说，黄豆蛋白质含量高，但它存在着胰蛋白酶抑制剂，其营养受到限制。 ...

　　现下，全球都刮起了一股吃菌热潮。联合国曾提出，人类最佳的饮食结构就是 “一荤一素一菇”，这个菇就是蘑菇。在世界卫生组织提出的六大保健饮品中，蘑菇汤也榜上有名。那么，蘑菇到底好在哪里呢？我们请食用菌专家、营养专家来为您解读。　　　　蘑菇营养丰富、肉嫩味鲜，一直享有“山珍”的美誉，近年来，菇类在各大 ...

电脑对人体视力的危害 ??计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和 ...

　　北京食用菌协会秘书长刘宇表示，中国已知的菇类共350多种，人工栽培的有30多种，常见有香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳、猴头、竹荪等。据统计，平菇、香菇、金针菇等是菌类中销量最大的几类。这几种蘑菇有什么不同的营养特点？杨力教授做了详细的介绍。　　平菇抗癌。含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。平菇 ...

儿童是休闲食品的重要消费群体。为了宝宝的健康，给孩子买零食时，应了解一些选购常识。　　膨化食品　　雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒……这些食品色彩鲜艳，包装醒目，广告宣传引人注目，赢得了孩子们的青睐。　　膨化食品不合格产品的主要问题是细菌污染，如大肠菌群超标，以及膨化食品中所含脂肪腐败而引起的过 ...

　　喝惯了牛奶，你是否想过换个口味？近来，羊奶作为一种新型乳制品，正出现在越来越多人的餐桌上。不少人在尝个新鲜、赶个时髦的同时，也对羊奶的营养价值格外关注。那么，喝羊奶到底好不好，哪些人适合喝羊奶呢？为此，《生命时报》记者采访了有关的乳制品专家。　　多种羊奶品悄然兴起。最近，在北京一些饭店的酒水单上 ...

随着天气变暖，美甲服务也开始红火起来。购物中心、地下商城、街边美容店，所有的“时尚”地带，都有美甲女性的身影。一把甲钳，一副搓刀，一个酒精棉球，这就是很多美甲店“全套”的工具。要提醒的是，这种“简陋”的美甲服务存在诸多不规范、不卫生的地方，很可能给爱美的女士带来健康隐患。　　◎引发传染病　　美甲用具 ...

夏日炎炎，经常看到不少爱美女士为了展示足部曲线或图凉快，直接光脚穿鞋。武警医学院附属医院皮肤科主任卢涛博士指出，这种穿法实际不太科学，存在诸多健康隐患。　　增加外伤和感染几率 光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，增加了外伤和蚊虫叮咬的几率，有的人还因光脚穿鞋把脚磨出了血泡；空气中灰尘、病菌直接附着在皮肤 ...

有脚气的人不一定是汗脚，但有汗脚的人因双脚长时间处在潮湿的环境中，很容易感染真菌而诱发脚气。为给双脚止汗，他们试着用白酒搓脚、盐水泡脚等各种方法，但还是摆脱不了一双黏乎乎、湿淋淋的汗脚。 网上流传的方法　　目前网上流行很多治汗脚的方法，如水中放适量盐和数片姜，搓洗双脚几分钟；用棉球浸白醋涂抹双脚； ...

1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。　　2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。　　3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。　　4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。　　5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。　　6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。　　7.姜糖 ...