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夏季人们爱吃夜宵，殊不知这种生活方式，不仅容易让你发胖，还易让你得上尿结石。　　北京军区总医院泌尿外科中心副主任袁医师指出，夏季是结石病的高发季节，而且年轻人较多，他们往往不把结石病当回事，常常是疼得在地上打滚才肯到医院去，结果往往耽误了治疗的最佳时机。 　　袁医师表示，夏季人们爱吃夜宵，吃过夜宵 ...

花椒是常用的调味品，但你有没有想过春天炒菜时多放上一把花椒，不仅能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力，有事半功倍的效。 中医认为花椒性温，有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，春季适度食用，有助于人体阳气的生发。同时，春季各种细菌病毒开始繁殖，是流行病的多发季节，而花椒中的挥发油可提高体内巨噬细胞 ...

在这七种情况下喝豆浆，不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。 　　一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。　　二豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶 ...

纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了；另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，低很多。 　　长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物 ...

　　1、时间错位：不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次，应每隔12小时1次，有的每隔8小时一次，可是病人往往在三餐时服用，这样白天血液中药物浓度过高，而夜间很低，影响疗效。　　2、药量过大：通常治疗量可获得良好效果，若超量服用可引起中毒，尤其是老人和儿童。然而有的人随意加大剂量，这样十分危险 ...

　　1、不要穿紧身牛仔裤　　男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。　　2、不要久骑赛车　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压 ...

　　虽有合理的饮食、适当的锻炼、豁达的心智、良好的生活习惯，但可怕的疾病还是会像无形的杀手常常悄然降临在老年人身上，如常见的心脑血管疾病、心梗、脑血管，还有恶性肿瘤等。　　因此，完善的体检是预防疾病、治愈疾病从而延年益寿的非常重要的措施。可完善的老年人体检又该包括哪些部分呢？　　专家介绍，老人体检可 ...

　用你美妙的双手，给你的男人最great的刺激　　男人们也许不愿承认这一点，可我们的性生活不是从手开始的吗？手可以给你们最直接的感官刺激。这还不算，有的时候，当他投向你的目光已经有些色迷迷，而你们又没有充足的时间尽情欢爱，，那么就用你的手吧，只要这7个简单的步骤就能让你的他为你疯狂。　　把手洗干净　　注意 ...

一）什么是半月痕　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。　　半月痕的状况，显示出人体健康 ...

　世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。　　错误一：流鼻血时要抬高下巴　　这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。　　正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一 ...

十分值得珍藏的116条经典民间偏方验方，分内科、外科、儿科、皮肤科、妇科和男性科、五官科以及美容等七大类，方法简单好学，而且经济实用，不花钱或少花钱就能治不少病。实属难得， 不妨一试。 1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。 2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 ...

1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。3、干果不能少：干果中（如核桃 ...

《养生十六宜》："发宜常梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜舔颚，齿宜数叩，津宜数咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常提，肢节宜常摇，足心宜常擦，皮肤宜常干，大小便宜禁口勿言。"这套以气功为主的养生方法，至迟在我国的明代已在流传，并见之有关著作。如能把这套以养生十六宜作为经常性的、持 ...

每当四季果蔬上市时，红色果蔬总会倍受青睐，因为它们色泽艳丽、晶莹剔透、味美甘甜，还能给人们带来益于健康的营养素。红色蔬果让你健康一年“红”到底红色不但能让人联想到爱情和激情，还是一种与心脏、大脑和泌尿系统健康有关的颜色。据报道，红色的水果和蔬菜对我们的身体健康大有裨益，应该多多食用。墨西哥《宇宙报》 ...

1.麻辣烫 　　危害度：★★★★★ 　　公众喜欢度：★★★★☆ 　　关键词：罂粟 地沟油 双氧水 福尔马林 PPA 止疼药 　　罪状揭露：“麻辣烫”验出“罂粟底”2.毛鸡蛋 　　危害度：★★★★★ 　　公众喜欢度：★★★ 　　关键词：“大补” 寄生虫 细菌 　　罪状揭露：毛蛋含大量病菌危害大3.烤肉、烤串 　　危害度：★★ ...

1、鲜玉米中含有大量天然维生素E，有促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。鲜玉米中的维生素A，对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也都有一定的辅助疗效。鲜玉米中富含的赖氨酸（干玉米中极少），是人体必需的营养成分。研究发 ...

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。一、糖尿病人　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而 ...

节俭归节俭，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。要提醒大家的是，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类食用时一定要蒸热熟透，以防食物储存时间长，腐败变质，导致食物中毒。隔夜叶菜不宜吃据说，胃癌发病率低，与不吃隔夜蔬菜的习惯有关。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的 ...

细菌是无处不在的，很多细菌都具有其特殊的功能，但是有一部分细菌称为病源菌，在进入人体后会导致疾病。细菌在室温（摄氏5至60度）下可在含蛋白质和营养素的畜肉、禽肉、海产、蛋制品和乳制品中生存，病源菌是看不见。闻不到且吃不出的。 食物中毒的潜在危机可由适当的食物处理、保存和烹调步聚来消除。美国华盛顿疾病控 ...

现在生活好了，许多男性比较注重性生活的质量，也就更关注自己的性功能。但您知道吗，生活中有一些药物，对性功能有影响：　　胃肠道药物：如西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁　　这些药物是使用得非常广泛的胃肠道药物，主要用于治疗消化性溃疡，越来越多的病例报告指出，它们能够引起性功能障碍，长期服用这些药物的男性青年 ...

女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。可以用安全期计算工具实现。 安全期 安全期的定义 女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。 从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束 ...

孩子发烧的护理方法关键字：孩子发烧,发烧的护理,宝宝发烧发烧是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力。因为体温升高能使白细胞和抗体增加，吞噬细胞的活性加强，它们都是人体的卫士，有利于病原体的清除。但是，什么事都要有个限度，体温过高，反而会给机体自身带来许 ...

　　小儿出生后的第1个月称为新生儿期。1个月至1岁称为婴儿期。1岁至3岁称为幼儿期。不同时期，小儿的抗病能力是不一样的。新生儿期，小儿的抗病能力是比较强的。这是因为新生儿从母体中获得了比较多的免疫球蛋白，这些免疫球蛋白可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭。然而，新生儿的皮肤非常娇嫩，对一些化脓性细菌和引起破伤风 ...

感冒是每个宝宝都会遇到的小儿疾病，当宝宝感冒的时候我们该怎么办，我们一起学习一下小儿感冒用药的方法。网友BYEREDMOON ：杨大夫您好~我家宝差几天九个月了~从上周五开始由于我的感冒传染了宝宝~周五晚上开始发烧38.5度~第二天好多了只是有点流鼻涕~只吃了几天小药可是从昨天又开始加重了~鼻涕比经前厉害了还咳嗽有痰~又 ...

吸烟减寿、运动增寿人们早已耳熟能详，但影响寿命的其它因素你知道吗？对照看看你能活多少岁？ 吸烟减寿、运动增寿是人们早已耳熟能详的健康理论，但是实际上影响人的寿命的因素还有很多。那么就让我们假设自己的平均寿命为70岁，看看以这个数字为基点的加减法都与什么有关吧。 1 “看得见风景的房间”　增寿两年 曾 ...

编者按：中国消费者协会曾在2007年8月进行过一项针对全国30个城市“母乳代用品市场状况”的调查，其结果显示，尽管97.4%的婴儿母亲认同母乳喂养的重要性，但仅有55.8%的人准备纯母乳喂养到6个月。为何母乳喂养这么难？在5月20日“全国母乳喂养宣传日”到来之际，本版特请专家来集中解决母乳喂养中的各种问题。　　据美国“ ...

　　在食用或加工苹果时，果皮经常被弃掉，但是研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。　　　　苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低 ...

除了花粉外，还有很多食物能引起宝宝发生过敏反应。　　能够引起儿童过敏反应的食物很多，最常见的是鱼虾、蛋类、豆类、牛奶等含蛋白质丰富的食物，其次是鱿鱼、虾、螃蟹、海鲜类食物。　　另外,巧克力、木耳、蘑菇、芝麻等也可成为儿童过敏反应的食物。　　早期预防和干预可降低食物过敏的发生风险，如母亲怀孕晚期回避一 ...

1）先整理床铺，把棉被、枕头打理到最舒适的状态。　　　　2）以自己最自然、最舒适的姿势躺好。　　　　3）躺平后，做几个深呼吸，让自己放松下来。然后用感觉从头到脚扫描一遍，看哪个部位紧绷，再试着放松下来。　　　　4）如果心里还想着工作，可用数息法，想象自己呼吸时，把负面的情绪吐出去，然后把正面的能 ...

随着夏季闷热潮湿天气的到来，妇科炎症也开始肆虐。上周五，记者来到郑州华山医院妇科诊疗中心了解到，炎热的夏天刚到，霉菌、细菌就开始活跃，从4月份开始，来看妇科炎症患者明显增多，5月份以后，每天都会接诊近40位妇科炎症患者。　　异味重、白带多、下腹痛、瘙痒难忍妇科炎症给女人添“尴尬”　　夏天的暑热，本就让人 ...