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　“是不是青壮年更容易得甲型H1N1流感?”“戴口罩到底有没有用?”“怎样洗手才能阻断病毒? ”眼下，许多人在办公室里、网络上纷纷议论，如何从身边做好甲型H1N1流感的预防，并因此而产生了一些疑惑。针对网友的提问，记者采访了上海疫情防控组专家予以解惑。　　一问戴口罩到底有没有用　　许多市民知道流感可以通过飞沫传 ...

　最近杭州各大医院的内科、儿科门诊里，咨询预防甲型H1NI流感方法的市民蛮多。对于健康人群，医生不建议吃药预防。昨天，杭州市红十字会医院营养科主任章红英说，食疗可作为一种干预方法，提高人体免疫力，有助预防各类流感。　　章红英建议，可从几个方面控制每日摄入营养的质量，提高免疫力——　　少吃甜食　　解析：医 ...

　禽流感和甲型H1N1流感(又称猪流感)是近年来新发生的由动物传染人类的严重传染病。引起这些疾病的病毒以及疾病的临床表现、严重程度和导致的结果大不一样。　　引起感冒、流感、禽流感和甲型H1N1流感的病毒有何不同　　无论是人类的流感、禽流感和猪流感只是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三大 ...

　当孩子生病时，现在有越来越多的家长求助于中医。因为相比西药而言，尤其是抗生素，中药的副作用要来得更低一点，也更为安全一点。但需要注意的是，儿童服用中药也有很多讲究，不能与成人用药相混淆。　　市中医院药剂师王家员介绍，由于中药有多种中药配合使用，能发挥群药的协同作用，同时药物间互相牵制也不宜产生毒副 ...

正确洗手的全过程　　昨天上午，广东省疾病预防控制中心、省预防医学会在广州市协和小学联合举办“预防疾病勤洗手”宣传活动，向全社会推广世卫推荐的预防甲型H1N1流感等传染病的“六步搓洗法”。　　仅17%的人搓洗时间“达标”　　据广东省疾控中心副主任、广东甲型H1N1流感防控专家组副组长林锦炎介绍，根据世卫组织指引 ...

　妇科病是不是就是仅仅与女性有关？这个问题的答案是否定的。记者近日在南宁南国妇科医院妇科主任丁志洁医生的诊室采访时就遇到了两位，因为患病期间丈夫的态度不同，疾病的发展情况也不相同的女性。　　粗暴丈夫使她病情日益严重　　5月11日下午，记者来到丁医生的诊室时，遇到了前来就诊的岑女士。经检查，岑女士患上的 ...

顺还是剖？离预产期还有一个多月的王女士，老是在想这个问题，她了解了姐妹们的分娩经历后，更是犹豫不决：有人觉得顺产对宝宝好，有人怕疼想剖……究竟顺产好还是剖宫产省事？听听郑大三附院妇产科主任医师崔世红的看法。　　顺产的好处　　“目前，主要有两大分娩方式，一种是阴道产，一种是剖宫产。”崔世红说，正常情况 ...

　有时觉得乳房疼痛，有时感觉乳房里新长了一个块，不免担心是不是生了乳腺疾病。刚刚过去的“三八”妇女节，许多女性朋友不约而同谈起了这种困惑。国外大规模权威研究证实：乳腺普查可以发现大量无症状的早期乳腺肿瘤，治疗效果明显优于出现症状才就诊的患者。　　但大多数人对普查的形式并不了解，以为人人都相同。其实， ...

齐齐再过两个星期就到预产期了，打算自己生的她听过来妈妈说，宫口张开是个痛苦的过程，而且还要经历医生阴道和肛门检查，听起来太恐怖了，到底宫口张开时怎么回事呢？　　分娩时的宫口张开　　宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘 ...

　甲型H1N1流感来势汹汹，对于老人与孩子这些抵抗力较弱的群体来说，采取必要的防护措施尤为重要。专家表示，家长应帮助孩子养成良好的卫生习惯，以阻止甲型H1N1流感等呼吸道疾病的传播。　　专家提醒，尽量让孩子远离咳嗽或打喷嚏的人；不要用手揉擦眼睛，触摸鼻子或嘴等。如果孩子出现呼吸频率过快或者呼吸困难，说明有呼 ...

　台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物最有效。把这个经验传授给高血脂的老人们！　　1.早餐一碗燕麦粥。　　每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂 ...

　　专家名片　　李小姝　　郑州大学第二附属医院妇产科主任医师、硕士研究生导师、中华医学会河南省围产医学会副主任委员、河南省遗传医学会委员、郑州市心理卫生协会理事、河南省新生儿重症救护中心常委　　宝宝生下来之后，每一位做妈妈的都要辛苦喂养自己的孩子。在给孩子的哺乳过程当中，做妈妈的又常会遇到不少问题。 ...

　　天津市妇女儿童保健中心副主任李义民：从孩子能够走路起，父母就可以慢慢为孩子安排一些适合的运动项目，凡是有氧健身运动皆有健脑作用，以弹跳运动最佳，如跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等，能供给大脑充分的能量，激发大脑的活力。　　在上述项目中，以跳橡皮筋堪称最佳。运动医学专家论证，它可使人体腰部、腿部肌肉 ...

玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。　　玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养 ...

　　1、多饮水　　饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。　　2、别用饮料代替开水　　饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之 ...

　创可贴、感冒冲剂、止疼药……都是家庭小药箱的常备药品，但是惟独不建议大家存放抗生素类药物，原因是为避免错用或是滥用，以使患者病情加重。其实，合理用药的第一步就是要从监管自家的小药箱开始。　　多数抗生素都属于处方药，是需要在医生指导下才能使用的，如果在自家药箱中存放大量抗生素，很可能出现未在医生诊断 ...

　　樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。　　铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意 ...

炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于宝宝，游泳的意义还远远不止这些——学会游泳，意味着他们在水边更安全，增强他们的力量性和协调性，使他们体形健美、感到更自信。　　宝宝游泳时间　　一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。宝宝游泳时间是 ...

　　补充叶酸时，普通成人的建议是180～200mcg，孕妇加倍，哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg，之后的6个月则需260mcg，一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。　　其实孕妇体内用以预防胎儿畸形的叶酸需求量 ...

　　随着天气转热，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的儿童 ，在吃后半小时左右最易发生剧烈腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战等症状。 　　专家指出，这种痉挛性腹痛是由于吃了冰箱里存放的食物引起的。人的胃肠温度一般在 36℃左右 ，而刚从冰箱里拿出来的食物只有 ...

　宝宝用的瓷器类餐具、玻璃制品、木制筷子等，一般采用高温蒸气消毒，效果较好。　　有些宝宝用的塑料小碗、勺子等不耐高温，不可以使用压力锅进行消毒。　　而微波炉的微波能穿过含水物体达5厘米深，所以微波炉用途最广，效果也相当好。如购买的奶瓶先用水冲洗后，放入一个大玻璃杯内，加水浸没，开机照射15~20分钟即可。 ...

夏季宝宝容易长痱子，妈妈们都习惯给宝宝擦爽身粉，其实这并不是最好的预防宝宝长痱子的方法。　　妈妈们请尽量少用爽身粉　　据报道，国家药监局已发出紧急通知，要求即日起所有化妆品生产经营企业一律停止生产、配制、销售以黄丹为原料的爽身粉等化妆品。据了解，“黄丹”又名铅丹，是一种用铅、硫磺、硝石等合炼而成的中 ...

　这个阶段，除母乳外，宝宝的食物也开始丰富多彩了。　　宝宝吃的食物种类多了，量也多了，大便次数、形状自然和吃母乳的小宝宝不一样了。妈妈不要一看到大便有变化就开始紧张，怕宝宝消化不良。如果宝宝爱喝奶、爱笑，身体又没有什么不适，只要遵守了清洁卫生的原则，妈妈就没有必要担心。　　食物引起的大便改变　　胡萝 ...

　　联合国卫生组织和我国的营养学会都不建议过早给宝宝断奶，但是有些妈妈因工作需要或是身体原因，无法给宝宝正常哺乳时，就要给宝宝断奶；或是宝宝不吃配方奶，却在夜里多次醒来，睡前睡后都要吃奶，说明妈妈的奶水不够，也必须给宝宝断奶了。　　学会用奶瓶　　6个月的宝宝“口欲期”未过，对吮吸还有着特殊的需要。断 ...

　　1。大圣妈妈　　我宝宝1岁半，前囟门还未完全闭合，孩子发烧的时候，在他睡着后，我们就用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看他，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。　　这时，再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初。我儿子1岁前有几次感冒发烧都是用这种方法治 ...

　　稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖)，既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量、多次服用自制的口服糖盐水。　　配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。1岁左右的小 ...

　　宝宝的视觉：充满好奇的眼睛，告诉你他多么想了解世界上的一切。　　出生没多久的宝宝眼睛会跟着妈妈的动作晃来晃去，令妈妈欣喜若狂、惊讶不已。其实，宝宝一来到这个世界上，视网膜已经发育，眼睛就能模糊地“看到”身边的人了，因为好奇地想看清楚模糊的影象而追随着身边的人和事物。　　宝宝眼睛的发育　　眼睛的发 ...

　　夏季来临，天气逐渐炎热。如果宝宝经常汗津津的，很容易诱发各种皮肤症状。从最常见的痱子到较严重的脓疱疮，工作繁忙的年轻父母们，该使出怎样的“杀手锏”，让孩子远离这些恼人的皮肤问题？　　痱子：问题再小，也不能忽视 　　宝宝夏天易长痱子，在宝宝额头、颈、胸、后背的皮肤皱褶部位，可以看见一些红色小丘疹(红 ...

　体表的血管瘤可以通过按压与胎记加以区别，血管瘤通过按压可以褪色，褪色后皮肤颜色跟周围的正常颜色相似，放开后迅速复原，或者按压时面积缩小，放松后则恢复原状。　　对于出现在孩子的四肢和头面部的鲜红或暗红的“胎痣”，还有身体突然长出的类似蚊虫叮咬的小红疙瘩，年轻妈妈们千万不要不以为然，这有可能是婴幼儿常 ...

　坚持母乳喂养 夏季由于孩子饮水较多，胃口不佳，此时断奶容易发生消化不良、腹泻，因此，要坚持母乳喂养。　　合理穿衣 不要给孩子穿过多的衣服，不然的话，散热不良，会引起体温升高或胸背部出现 “白痱子”。给孩子穿薄薄的单衣裤就行了，不必穿袜子。也不要让婴儿全裸身子，以防婴儿稚嫩的皮肤受损伤。　　充足的睡眠 ...