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　　①要细心留意办公室的冷暖变化。过于依赖冷暖空调会导致身体的抵抗能力降低。外出回来感到温度不适时要特别注意请根据温度加减衣物。　　②午休时到外面走走，晒晒太阳。如果整天待在办公室里，整个人都会变得没精神。天气好的话，午休时到外面走走，也能预防感冒。　　③保持良好的饮食习惯。商界人士工作繁忙，常达到 ...

　　引起足癣常见的真菌有红色毛癣菌、须癣毛癣菌及白色念珠菌等。大多数患者的足癣表现为第三四、四五趾间或足底的红斑、脱屑、水疱等，常有剧烈瘙痒。由于足部皮肤病很多，一旦出现上述症状，您患的也并不一定都是足癣，因此最好请专科医生明确诊断。　　足癣在全世界广为流行，在热带和亚热带地区更为普遍。有调查显示夏 ...

　　眼睛是心灵的窗口，从宝宝孕育的那一刻起，就要面对各种眼睛疾患和伤痛的侵袭，想要宝宝拥有一对明亮而清澈的眼睛，聪明的妈妈会根据宝宝年龄的不同，采取不同的保护措施。?　　胎儿前：妈咪要避免受到不良因素的影响，眼睛的生长发育从怀孕的第一天就开始了。在出生前的漫长时期中，眼睛受伤的机会很多，因此，从怀孕 ...

　　国内研究报告发现，卤汁卤越久越危险，可能会导致癌症。专家建议多用自然食材，或是胡萝卜就能降低致癌物，重点是卤的时间不要超过2小时，所以，市面上很多卤汁并不是越陈越香，要吃之前可能还是问清楚比较保险。　　热呼呼卤汁越久越入味，只是这经常使用卤汁，却有致癌风险。国内研究发现，陈年卤汁会产生具致癌性的 ...

　　咖啡　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。　　胡萝卜　　含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其 ...

　　早预防　　肾脏病的症状出现的比较晚，患者很难在早期感觉得到，往往出现比较严重的症状才容易发现。对于健康人，应早期预防肾脏疾病。建议健康人每年去医院查查尿常规、肾功能，再附加一个B超，这样就可以早期预防肾脏病了。　　在生活方面，健康人应该如何预防慢性肾脏病？　　要减少盐的摄入，饮食宜清淡；平衡膳食 ...

　　成都的春天总是很短暂的，气温一升，人们仿佛进入夏天。爱过敏的体质又在遭遇皮肤病的折磨。原来，春夏之交正是皮肤过敏的高发时期，一些人由于不注意生活中的一些细节，导致荨麻疹、血管性水肿、丘疹样荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病在体表“泛滥”，这不仅使个人形象大打 ...

　　受访专家：刘富春，湖北省襄樊市第一人民医院肝病科主任医师。　　记者：不少人对许世友的好酒量是印象深刻。从肝病科的角度，许世友嗜酒可以作什么样的诊断?　　刘富春：许世友从8岁开始开始饮酒，身体和心理上已产生一种酒精依赖，或叫酒精成瘾。　　酒精进入人体后，完全依靠肝脏进行代谢，在代谢过程中所产生的人体 ...

　　俗话说“三分治七分养”，养成一个良好的生活习惯对肝病患者至关重要。中山大学附属第二医院感染科主治医师闵筱辉博士表示，一个较固定的作息和健康的生活方式，会让内脏以及神经内分泌的活动协调而有规律，减少损耗，实现健康的和谐。　　肝脏是人体最大的器官，执行人体多种重要的生理功能，具有500种以上功能，是“ ...

　　“医生，我孩子的眼睛没什么问题吧?”一位母亲在医院的眼科诊断室，焦急地等待着医生的诊断结果。“孩子是假性近视，一定要注意保健。”医生说。　　“孩子才5岁，怎么会近视呢?”这位妈妈不解地看着身旁不住眯眼的孩子。据盐城市第三人民医院的眼科专家张启杰介绍，近几年幼儿体检统计，1997年异常视力发生率8%，其中 ...

　　核心提示：　　随着社会不断发展，人们环保意识逐渐增强，环保概念已经深入到吃、穿、住、用、行各个领域。专家经过深入的研究，挖开了一个长期被忽略的领域——车内环保。　　车内“毒物”最多可达十几种　　将车窗紧闭，尽量避免外界污染物进入车内，或者摆上一瓶高级香水，以此清新车内的空气。可能这些手段您在开车 ...

　　在高压力、高节奏、高竞争、高科技的办公环境中，许多办公室白领日复一日对着电脑，从早到晚伏案工作，加上不良姿势，重复单调的动作，时间一长难免腰酸背痛、脖子发硬，很多人在不知不觉中患上了颈椎病。调查显示，原来多发于老年人的颈椎病，正在逐年趋向低龄化，其中，40岁以下的白领人士要占颈椎病发病人数的50%以 ...

　　现在“管理(management)”这个词正在越来越广泛的应用。国家需要管理，企业需要管理，人力资源需要管理，每个人自己也需要管理。每个人无时无刻不在管理和被管理的状态中生存。管理理念需要更新，个人的管理理念也在更新：个人前途的经营与管理，个人知识结构的管理，个人资源的管理，个人社会支持系统的管理，个人心理 ...

　　应鼓励患咳嗽或感冒的病儿继续进食并多喝水。以保证孩子肌体养分和水分平衡。　　给孩子喝水，颇有讲究，家长应该注意以下几点：　　新生儿不能喂过甜的水　　年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自己尝过觉得甜才算。其实，新生儿的味觉要比成人灵敏得多，成人觉得甜时，他们就觉得甜得过 ...

　　美国营养学家研究证明了一个惊人的结果：在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果与辐射带来的伤害非常相似。　　人们重视维生素，主要是因为 ...

　　一项利用婴儿脐带血所做的研究发现，汽车尾气污染与胎儿发育过程中出现的一种基因变化有关，增加了幼儿患哮喘的风险，这是科学家首次把污染和基因变化联系在一起。　　研究人员利用56名婴儿的脐带血进行研究后发现，汽车尾气中的物质与胎儿发育过程中出现的一种基因变化有关，而这种基因与幼儿在5岁时出现的哮喘症状有 ...

　　世界首个幽门螺杆菌疫苗近日在重庆问世，胃病从此可以预防，一个月内口服三次疫苗机体就可产生免疫力。　　世界上第一个幽门螺杆菌疫苗在重庆问世了!昨日，科技部在北京召开新闻发布会，宣布由第三军医大学与重庆康卫生物科技有限公司共同研制的口服重组幽门螺杆菌疫苗———胃病疫苗，正式获得国家食品药品监督局颁发 ...

　　如今，随着社会的发展，越来越多的人们意识到了运动的重要性。运动可以增强人体的抵抗力，锻炼心肺功能。但，运动优势双刃剑，如果运动不得当就会引发运动伤害。运动伤害是指运动中发生的各种伤害。并不是所有人都很清楚应如何防止运动伤害。据有关资料统计,大学生运动损伤的发生率高达75. 27% ～77. 63%。其中关节韧带 ...

　　在正常情况下，玻璃体内细胞很少，无血管，新陈代谢缓慢，具有高度的透明性。玻璃体混浊，是玻璃体疾患的主要表现之一。一般我们将大的或较多的混浊称为病理性的玻璃体混浊。主要有以下几类：　　第一类是先天性混浊　　为胚胎发育时的异常残留物，多在幼年时就能感觉到。　　第二类是内因性混浊　　即由玻璃体本身的变 ...

　　许多孩子由于种种原因，眼睛无法相互配合成组运动。而两只眼睛无法同时注视同一物体，这种情况被称为“斜视”，属于小孩最常见的眼病之一。眼睛斜视，不仅影响美观，更影响孩子的视力。　　斜视有外斜和内斜之分，外斜就是通常所说的“斜白眼”，内斜就是通常所说的“斗鸡眼”，小孩子的斜视以内斜居多。　　人的眼球壁 ...

　　电脑操作应保持六十公分以上距离，视线向下约30度　　邱小姐在一家电脑公司上班，因为工作的关系，必须整天面对电脑终端机，输入大量的文书资料，一段时间工作下来，最近时常感觉眼睛干涩。灼热，有异物感，视力不稳定，看东西有时清楚有时模糊，下班回到家里以后，更觉得眼球胀痛，两眼累得几乎张不开来，邱小姐虽然拜 ...

　　研究发现，类萝胡卜素有助于预防关节炎。因此，多吃胡萝卜以及另外一些黄色蔬菜和水果，对你的关节大有好处。　　研究证实，经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用。关节炎患者平均每天摄入的类胡萝卜素比常人要低20%—40％；而平时摄入类胡萝卜素较多的人，比吃得少的人，患关节炎的几率要小一半左右。　　 ...

皮肤病过敏的原因：1、劣质化妆品或不当药物伤害等引起皮肤过敏。2、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，就容易引起皮肤过敏，例如在寒冷天气中如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。皮肤病过敏的原因：1、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑紫外光ＵＶＡ和ＵＶＢ，以及红外线，均会损害皮肤 ...

　　饮食习惯不良，过多的摄入肉类食物，而摄入蔬菜水果量极少，或过食油炸及辛辣刺激性食物，使肛门直肠的血管充血扩张，粪便内所含水分也因血管的充血被吸收，使大便秘结，排便困难，腹部压力增高。　　一家美发院培训学徒时，经常用冬瓜作为模型，让学徒进行剪发练习，有一个年轻人，在完成理发作业后，很喜欢将自己的发 ...

　　肝脏是人体最大最重要的消化腺体，它对外来和代谢产生的毒素具有强大的防御解毒功能。因为进入人体的化学物质大都通过胃肠道门静脉或体循环进入肝脏进行转化，所以，肝脏最容易受到毒性物质损害，造成化学性肝损伤。　　事实上，肝损伤人群数量之所以迅速膨胀，是因为眼下无论是整体环境还是人们的生活方式都对肝脏的健 ...

　　由于社会压力大、不良生活习惯多，绝大部分癌症“重男轻女”(妇科癌症除外)，发病率的男女性别比从2∶1到10∶1不等，肿瘤专科医院的病床设计也是男多于女。　　男高女低的癌症发病率也是导致男女寿命差距的主要原因之一：中国男性平均寿命68.7岁，女性则为 73岁。癌症死亡是中国人口的第一位死因，肺癌、胃癌、肝癌、食 ...

　　一听说某某人的肝功能不正常，通常人们第一个反应就是“他是不是得了肝炎，会不会传染”。殊不知，相当一部分肝功能异常患者，并不是肝炎所致。另外，即使是得了肝炎，也不要恐慌，并不是所有的肝炎都会传染，也不是都会发展为肝硬化或肝癌的。　　误区一——肝脏疾病就是肝炎　　肝脏疾病的范围很大，其中感染性疾病占 ...

　　引起高脂血症的原因很多，但归纳起来主要有三个方面的因素：①遗传因素；②饮食因素；③内分泌或代谢因素。　　大多数患者的血脂异常是由于饮食不当造成的。饮食因素在高脂血症发病中的作用比较复杂，糖类摄入过多，可影响胰岛素分泌，加速肝脏极低密度脂蛋白的合成，容易引起高甘油三酯血症。胆固醇和动物脂肪摄入过多 ...

　　血脂紊乱已经逐渐成为心脏病发病的罪魁祸首。在所有脑卒中、心肌梗死等心脏疾病的发病原因之中，血脂异常日益成为显著的影响因子，然而这一点却常常被人们所忽略。因此，防治心脑血管疾病应从控制血脂异常开始。　　血脂异常&动脉粥样硬化　　血脂紊乱已经逐渐成为心脏病发病的罪魁祸首。近日在上海举行的“第三届中欧 ...

　　临床上，高血脂与许多动脉硬化危险因素有关。　　人体内的脂肪物质，是体内所必需的主要能量来源。但是，若体内的脂肪过剩，在其它损伤因素之协同作用下，会沉积在动脉血管壁内，产生粥样硬化斑块，使血管腔逐渐变窄或阻塞，引起所供血的组织器官缺血或梗塞。　　脂肪来源于体内和体外两条途径。　　前者主要在肝内合成 ...