牛奶有降低高血压的功效

蒋金阳

<br />　　日本医学界认为，牛奶有预防高血压的功效，因为牛奶蛋白具有保护血管弹性、防止血管硬化和消除过量钠的作用。<br /><br />　　日本医学家对131名健康成人进行实验观察：实验对象全部住宿，饮食皆在营养师的管理下，每日喝3瓶即600毫克牛奶，坚持10个月后，实验前收缩压高于110毫升汞柱的对象，血压均明显降低；而喝1瓶即200毫升的，收缩压无明显改变。另一方面，舒张压高于65毫米汞柱的一组中，无论喝3瓶还是1瓶，10个月后血压均有所降低，从而得出结论是：牛奶对高血压病人的降压作用明显，且与饮食密切相关。<br /><br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.wl265.com/read.php?tid=31116  Powered by PHPWind.com</blockquote>