清晨女性绝不能吃的三种食物

蒋金阳

　　1、忌喝大量冰凉的饮料：<br /><br />　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。<br /><br />　　2、忌空腹吃香蕉：<br /><br />　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。<br /><br />　　3、忌空腹吃菠萝：<br /><br />　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。<br /><br />　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。<br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.miaozao.com/phpbbs/read.php?tid=19461  Powered by PHPWind.com</blockquote>