足浴小常识

蒋金阳

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<br />足浴是通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、强身的目的。同时，要注意以下几点：
<br />一、注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能让水温按足部适应逐步变热。
<br />　　二、时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。
<br />　　三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。
<br />　　四、足浴治疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。
<br />　　五、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足浴治疗完毕后，应洗净患处，拭干。
<br />　　六、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。
<br />　　七、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时间不宜过长，一般不超过10分钟。
<br />　　八、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些)，以利于血液循环，并有一定的排毒作用。
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