女性“特区”要怎么呵护

蒋金阳

           女性泌尿系统受到细菌侵袭的几率明显增加，“特区”内的烦恼摆不脱剪不断。为此，不少女性忍受着尿频、尿急、尿痛等烦恼。尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起，对于女性来说，细菌一般是从阴道侵入尿道。<br /><br />　　女性尿道炎两大因素：<br /><br />　　一、外因<br /><br />　　气温高，细菌异常活跃，侵袭力增强，给女性泌尿系统带来了潜在的威胁。<br /><br />　　二、内因<br /><br />　　正常人的尿道末端都寄生有细菌，只是因为尿道上皮的抵抗力很强，加上每次排尿又可将细菌冲掉，故而相安无事。但在夏季，如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、肿胀；加上出汗多，如果饮水又少，致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，这样就增加了感染的机会。<br /><br />　　另外，女性尿道短而直（大约3－4公分），尿道口离肛门又近，肛门外的细菌很容易侵入致病。如果再穿上过紧的三角裤，不利于阴部湿气蒸发，也给细菌繁殖创造了有利条件。<br /><br />　　可用以下措施来防范：<br /><br />　　1、多喝水<br /><br />　　发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患。<br /><br />　　2、经常用水清洗外阴和肛门<br /><br />　　清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的，因为这样做，细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。<br /><br />　　自查外阴小帖士：<br /><br />　　“望”，观察阴道分泌物。<br /><br />　　“闻”，嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。<br /><br />　　“触”，正常感觉应是光滑、柔软的。<br /><br />　　3、养成便前洗手的好习惯<br /><br />　　研究资料显示，人的双手沾有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过“解便”这一环节侵入尿道引起感染。<br /><br />　　4、勤洗澡、勤换内裤<br /><br />　　宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤。<br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.china-zhangjiajie.com/bbs/read.php?tid=2226  Powered by PHPWind.com</blockquote>