我治疗月经不调的心得_健康

蒋金阳

重新回来工作有一个多月了，虽然说不像以前做项目时那么紧急和紧张，但是压力却一点都没有减少，或是说反尔有些增加。我尽量调整自己的心态，使之平和地应对这一切。  <br /> 记得去年离职那天回家的时候，乘坐城铁回家的时侯感觉内内心无比轻松、愉悦，仿佛从那喧嚣的城市回归自然，而前一段时间每天上班的时候我都仿佛感到又要回归那看似繁华但却险相重生的水泥森林。每天晚上八九点终托着疲惫的身体回到家中，甚至睡前脑子里都充满着各色的事物，无法放下。  <br /> 当不愿发生的事情再一次出现时，所有关心我的人都非常恐惧，我和老公每天给自己打气，不要自己担心，而且这次我没有去看医生，因为我的内分泌的病医生也束手无策。每次去医院医生都要例行地从内到外地检察一次，用他们例行的排除法一项一项地排除，最后一项是否怀孕她们也不能肯定，会让你承受很大的心理压力，于是疲惫地等待排队后会使病情加重，医生所施加的心理压力也会让你感到身心俱疲，而且他们的治疗方案中一般会选择最保守的治疗方法就是住院诊刮，然后就会在医院里过上那清淡的苍白的生活，营养也跟不上去，休息也会受到影响，最重要的是这种物理疗法只能解一时之急，跟本上的问题没有得到改善，而且会对病人的身体造成非常大的影响，可能引发各种后遗并发症。  <br /> 久病成医的我已经深暗自己的病情，不再是盲目地去看医生。我发现这次月经不正常后立即吃乌鸡白凤丸调经，来了几天发现血量不按正常月经那样呈递增而且血色也偏深，于是我开始吃黄体酮，为了以后能正常要宝宝于是我选择的是植物性的“琪宁”，每天二粒共吃三天，同时我还开始服用三七粉，这种粉有很好的活血化瘀的能力。果不其然后来月经血量渐大，好的地方是我看到有内膜在脱落，不好的地方是血量太大，过了两天就开始有贫血的迹象，于是我请假在家里休息，一方面注意休息，一方面进行心理调节，让我自己放下所有的压力，更重要的是注意饮食，做各种各样的补汤喝。我这几天就是除了睡觉就是煲汤、喝汤然后还是睡觉。此外还要特别注意让子宫回缩到正常的位置，我是每天睡前和起床时都做瑜伽的婴儿式，这个姿势可以帮助子宫回到自己正常的状态。我真的感觉到自己休息的这几天来子宫回缩，而且感觉到冰冰的小腹越来越暖，血量越来越少，有要走的迹象了。  <br /> 所以生病了不要急于去看医生，以我近二十年的经验来谈，内分泌的病人一定要了解自己的身体状况，进行物理，心理，和药物，营养的四重调整。而且自己的身体一定要在平时就好好地爱惜，不能在生病地时候去看医生然后采用激素治疗，那样自身的损害实在是太大。这次的状况有惊无险，从此后我要学会在这水泥森林里过自己白色小人般洗尽铅华的生活！  <br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://86.ln.cn/news/read.php?tid-9281.htm  Powered by PHPWind.com</blockquote>