夏季健康的最佳搭配

地摊传奇

*最佳调味品：食醋。夏日出汗多，易疲劳、困倦，多吃醋能帮助消化吸收，促进食欲，解除疲劳，保持精力。 <br />*最佳蔬菜：苦味菜。苦瓜、莴笋、芹菜等苦味蔬菜中含有丰富的生物碱、维生素及矿物质，可退热除烦，提神健胃。 <br />*最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤能补足水分，且番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。 <br />*最佳肉食：鸭肉。鸭属水禽，性寒凉，适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等。 <br />*最佳饮料：热茶。茶叶富含钾元素，既解渴又解乏。热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。 <br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.syxc.cc/read.php?tid=2284&page=e&  Powered by PHPWind.com</blockquote>