早春养生有学问

蒋金阳

早春养生有学问：<br />    一，早春时节防寒：早春天气转暖，不要突然减去很多衣服，要根据天气变化，逐渐减衣，有时天气变冷，还要加衣。否则，容易引起感冒或其他呼吸道传染性疾病。<br />二，春日融融当防困：对付：春困“的办法是早睡早起，注意锻炼，外出旅游。<br />三，春季应防旧伤病：每到春季，旧伤部位往往疼痛。防止和减轻旧伤疼痛，患者要注意保温。应适当按摩患部，以使疤痕变软，并加强局部血液流畅。<br />四，春暖花开防过敏：在春暖花开的时节，空气中的花粉含量增高，一些人吸入含有较多的花粉的空气后，便产生抗原性剌激，导致过敏性鼻炎、荨麻疹或哮喘的发作。这些人应尽量避免花粉的剌激，房间安上过敏装置，使房间成为无尘室，少到外界去观花赏花接触花粉。<br />From: http://www.lesee.com/read.php?tid=33069  Powered by PHPWind.com