春季提防老病复发

蒋金阳

春季提防老病复发：<br />1，上呼吸道感染——保暖；少赶人群集地；每天多饮水；适量补充维生素C、B属，增强人体免疫力；注意劳逸结合。<br />2，心脑血管疾病——气温偏低，寒冷剌激可使血管收缩，血压升高，易诱发心脑血管疾病。原有疾病者应注意预防之，不吸烟、少饮酒、少聚会、避激情。<br />3，风温性疾病——“寒风透骨”，早春寒风容易侵入骨骼和关节，引起关节和腰腿疼痛，中老年人要注意下身保暖，不根过早地换上单和脱掉棉裤，以免寒气和湿气悄悄侵入机体。<br />4，消化道疾病——冰雪融化和季节，细菌更易滋生。过年储蓄的食品，尤其是鱼、肉容易变质，食后易引发消化道疾病。食物最好现买现吃，吃不完的食物应放入冰箱内保存，食前应充分加热，已变质的食物千万不能吃。    <br />From: http://www.lesee.com/read.php?tid=33074  Powered by PHPWind.com