能睡的娃娃长大个

蒋金阳

　　近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。有鉴于此，少儿不要熬夜。  <br /><br />　　一般来说，<br /><br />　　1岁以下的小儿每天需要14-20小时的睡眠，<br /><br />　　2-5岁的小儿需要11-13小时睡眠，<br /><br />　　6岁-13岁的孩子需要9-10小时睡眠。且最好能在晚上10点以前就寝。<br /><br />　　中国医科大学儿童生长发育专家   赵亚茹<br /><br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://bbs.412300.com/read.php?tid=14284  Powered by PHPWind.com</blockquote>