春季健康小常识

蒋金阳

感冒需要使用抗生素吗？<br />                              <br />一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。治疗感冒的药物也主要在减轻症状，并不能缩短病程。另外感冒时少吃抗生素，相信很多人都有这样的习惯，每当感冒、咳嗽、嗓子痛时，就开始服用抗生素药物来治疗。消炎药在很多情况下都是没有必要的，有时它们不但不能有效控制感染，反而容易导致带有超强抗药性的金黄色葡萄球菌等超级病菌的蔓延。<br />　　可是国内医院普遍使用抗生素治疗感冒，其实抗生素是抗细菌的，并不能抗病毒。<br />   有些医生辩解说他们这是为了防止继发细菌感染。虽然感冒偶尔会并发细菌感染，但是用抗生素防止细菌感染是无效的。感冒是一种自限性疾病，通常一周左右就会自愈，但是人们得了感冒后总喜欢求医问药打点滴，还有人抱怨到医院治个感冒就花几百块钱，真是何苦呢。<br />   这里给大家推荐几种食疗方法<br />　　1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。<br />　　2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升一天2次，连服三四天即可治愈。<br />　　3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。<br />　　4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。<br />　　5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。<br />　　6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。<br />　　7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。<br />　　8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。<br />   9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。<br /><br />春季易发生花粉过敏<br />医生介绍防治方法<br /><br />　　生活实例   40岁的施女士来医院就诊时，面部皮肤红红的。原来双休日她和家人到公园游玩，可回家后感觉面部皮肤瘙痒，照镜子发现皮肤有红斑。她心想：可能是太阳晒多了，不要紧。没想到，第二天面部皮肤更红了，而且颈部皮肤也出现了红斑，瘙痒比前一天更厉害。<br />　　生活实例    郭小姐今年23岁，面部皮肤有细小丘疹，伴瘙痒，忍不住要去搔抓，有时身上也会瘙痒。她最近没有外出，每天正常上下班，也没有更换洁面乳和护肤品。去年春天，她也有过同样的面部红斑和细小丘疹，经过治疗，面部红斑和丘疹消退，瘙痒减轻。<br />　　事实上，这两人患的是同一疾病，都是春季过敏性皮炎。<br />　　春天是气候转换的季节，空气中散布着过敏物质，特别是细菌孢子和花粉等。春季发生在面部的红斑和小丘疹，以及身上的风疹块，都是接触了外界过敏物质而发生的。过敏的发生，与个人的过敏体质程度、过敏物质的致敏力和它在皮肤中的浓度有一定的关系。大多数人有一定的免疫功能，一般情况下是不会发生过敏反应的。只有某些过敏体质的人，当遇到花粉中所含的油质和多糖物质，被鼻黏膜的分泌物消化后，才会释放出可溶性蛋白质，导致人体过敏。<br />　　过敏性皮炎是一种季节性反复发生的皮炎，好发于春季，秋季也时有发生，女性多见。皮疹大多局限于颜面部和颈部，表现为轻度红斑，皮肤稍肿胀，伴有细小丘疹，有的稍有水肿。也有表现在眼周或者颈部红斑，如果搔抓厉害的，可能有湿疹样改变，轻度皮肤增厚及苔藓化皮疹。因此，一旦在春季或秋季出现面部皮肤的淡淡红斑、面部肿胀性红斑、细小丘疹，甚至身上发出风疹块，都要怀疑是过敏性皮炎可能，尽快去医院就诊。<br />　　通常，对于很轻的皮肤过敏，祛除病因后，给予对症处理，过敏会很快痊愈。<br />　　1、内服药治疗：<br />　　* 以止痒、脱敏为主，可内服抗组胺药物，如氯雷他定、地氯雷他定、皿治林、西替利嗪。每日一次，每次一片。如果皮肤瘙痒不能控制，晚上加服扑尔敏(氯苯那敏)一片，或者酮替酚一片。维生素C片，每日三次，每次二片。<br />　　* 过敏较重、皮疹较多，可以短期口服皮质类固醇激素或者静脉注射。<br />　　2、外用药治疗：根据皮肤过敏的轻重情况，选择适当剂型与药物。<br />　　* 皮肤轻度红斑、丘疹，在医生指导下外用皮质类固醇激素的霜剂，观察皮疹消退情况，决定用药的天数。<br />　　* 红斑水肿明显，或者有渗液时，可以用3%硼酸溶液或者0.5%新霉素溶液湿敷。过敏情况好转后，在医生指导下改用皮质类固醇激素的霜剂，也可以和不含皮质类固醇激素的霜剂交替外用。<br />　　预防过敏性皮炎对策：1、查过敏原，寻找病因。找出病因就能给予适当的处理，就能迅速痊愈。<br />　　2、尽量避免接触已经了解的过敏原，面部不接触任何化学物品，暂时不用化妆品和容易致敏的外用药。<br />　　3、避免搔抓面部皮肤，不要用肥皂或洗面乳洗脸，也不能用热水烫洗脸部皮肤。<br />　　特别提醒：不可长期使用皮质类固醇激素的霜剂。<br />　　有些过敏者将皮质类固醇激素的霜剂作为面霜长期使用，这是不可取的。因为长期使用皮质类固醇激素的霜剂会引起激素依赖性皮炎。建议：易过敏者可以使用专门针对敏感肌肤的面霜、保湿霜等护肤品，以减少过敏性皮炎的发生。<br />From: http://www.pinwei5.com/read.php?tid=4580&page=e  Powered by PHPWind.com