新生儿不宜吃钙片补钙

蒋金阳

新生儿不宜吃钙片补钙
     
    缺钙会使孩子患上佝偻病这一常识已经被越来越多的家长所接受，而为了孩子的健
康，许多家长会从孩子出生起就想尽办法给孩子补钙。不过专家提醒，还在母乳喂养期的
孩子正常吃母乳就可以得到足够的钙了，因此妈妈要注意从食物中摄取足够的钙，并多给
孩子晒太阳以促进钙的吸收。   
     
    如今许多家长都知道要给孩子补钙以防止出现佝偻病，因此市场上各种儿童钙片也是
风靡一时。不过海淀区妇幼保健院群体保健科儿童保健专家崔绍珍提醒家长，不提倡给还
在吃母乳的孩子吃钙片来补钙，一是很多钙片都是化学合成品，二是从食物中摄取钙是最
安全的，而还在母乳喂养期的孩子从母乳中就可以获得足够的钙了。而且，如果给孩子喂
服钙片，反而会影响孩子的吃奶量，影响孩子对营养的吸收。因此要保证孩子不缺钙，妈
妈可以注意适量摄入些含钙丰富的食品，如牛奶、麻酱、鸡蛋、瘦肉、干果等，都可以帮
助妈妈补充钙、锌等，而孩子只要通过母乳喂养就可以得到足够的钙了。  
     
    另外，为了促进钙的吸收，专家提醒在如今这春暖花开的时候，家长可以多带孩子到
户外活动，多晒太阳，而且在天气暖和的时候尽量让孩子的皮肤多暴露在阳光下，这样可
以合成维生素D，促进钙的吸收。