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腰肌劳损如何护理

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发表于 2008-4-17 22:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
腰肌劳损主要是劳累和受寒长期积累的问题,平时要注意改善不良姿势,要增加一些对自己适合的运动,避免受寒的情况,这才能从根本上去解决病症。
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发表于 2008-4-19 23:23:05 | 显示全部楼层
关于腰肌劳损的通俗讲解
腰肌劳损怎么回事?
    人在劳动过程中,肌肉会出现收缩或伸张,如果长时间处于某一紧张状态,就会引起肌肉劳损。这就好比一支弹簧,我用一点力可以将它拉开,一松手,它就回去了,恢复了,如果我用很大的力,拼命把它拉开,可能它就收不回去了,完全变形了。为什么呢?因为你的力气超过了它能承受的范围了,腰肌劳损也就和这个弹簧是一样的,平时干活时间不长,晚上休息一个晚上,第二天就什么事都没有了,但是,如果你不注意,长时间弯腰干活,一旦超过了一个限度,即使休息也不能让它一下子恢复过来了。

    而我们的仪器相当于一个将弹簧恢复到原来状态的修理仪器.
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