挑选自己吃水果的最佳时间

蒋金阳 · 发表于 2009-4-29 02:36:57

<table style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-BREAK: break-all" cellspacing="0" cellpadding="0" width="90%" align="center" border="0"><tbody><tr><td class="fish_1" valign="middle"><span class="style1" style="FLOAT: left"><img src="http://www.dapenti.com/blog/images/face/1.gif" /><a href="http://www.dapenti.com/blog/blog.asp?name=agile&subjectid=5">[健康生活]</a><a href="http://www.dapenti.com/blog/more.asp?name=agile&id=19022">挑选自己吃水果的最佳时间</a></span> <div align="right"></div></td></tr><tr><td><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0"><tbody><tr><td><div align="right"><span>agile 发表于 2009-4-25 15:57:00</span></div></td></tr></tbody></table><span><p><br />你知道吗？水果，并非在任何时段都可以随意吃。在营养学家眼里，不同的水果，应有不同的食用时间。记住以下的小提示，可帮助你最大限度吸纳水果的营养。 </p><p align="center"><a href="http://www.dapenti.com/blog/uploadfile/200942515592767.jpg" target="_blank"><img title="点击在新窗口查看原始图片" style="BORDER-LEFT-COLOR: #000000; BORDER-BOTTOM-COLOR: #000000; BORDER-TOP-COLOR: #000000; BORDER-RIGHT-COLOR: #000000" src="http://www.dapenti.com/blog/uploadfile/200942515592767.jpg" border="0" /></a></p><p class="pictext" align="center">山楂：不宜早上吃</p><p>　　山楂有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。</p><p align="center"><a href="http://www.dapenti.com/blog/uploadfile/2009425155937237.jpg" target="_blank"><img title="点击在新窗口查看原始图片" style="BORDER-LEFT-COLOR: #000000; BORDER-BOTTOM-COLOR: #000000; BORDER-TOP-COLOR: #000000; BORDER-RIGHT-COLOR: #000000" src="http://www.dapenti.com/blog/uploadfile/2009425155937237.jpg" border="0" /></a></p><p class="pictext" align="center">西柚：早饭后吃可提神</p><p>　　西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。</p><p class="pictext" align="center"><a href="http://www.dapenti.com/blog/uploadfile/200942516058720.jpg" target="_blank"><img title="点击在新窗口查看原始图片" style="BORDER-LEFT-COLOR: #000000; BORDER-BOTTOM-COLOR: #000000; BORDER-TOP-COLOR: #000000; BORDER-RIGHT-COLOR: #000000" src="http://www.dapenti.com/blog/uploadfile/200942516058720.jpg" border="0" /></a></p><p class="pictext" align="center">香蕉：餐前吃补Vc</p><p>　　香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。</p><p align="center"><a href="http://www.dapenti.com/blog/uploadfile/200942516134875.jpg" target="_blank"><img title="点击在新窗口查看原始图片" style="BORDER-LEFT-COLOR: #000000; BORDER-BOTTOM-COLOR: #000000; BORDER-TOP-COLOR: #000000; BORDER-RIGHT-COLOR: #000000" src="http://www.dapenti.com/blog/uploadfile/200942516134875.jpg" border="0" /></a></p><p class="pictext" align="center">菠萝：餐后吃助消化</p><p>　　新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用，还能帮助消化。 </p></span></td></tr></tbody></table><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.78st.cn/bbs/read.php?tid=20137 Powered by PHPWind.com</blockquote>