TIPS快餐小常识

蒋金阳

TIPS快餐小常识：<br /><br />　　1、经常吃快餐会增加患糖尿病的危险。<br /><br />　　2、在美国，每天有1/4的人在吃快餐，而他们患心血管疾病的人数也在逐年上升。<br /><br />　　3、快餐中的大多数食品都含有盐分，也就是说钠的含量要比其他的食品高得多，而过量摄入钠会使人增加患高血压的几率。<br /><br />　　4、无论是日常饮食，还是选择快餐，尽量做到饭菜的样式不断更新，多尝试新的口味。<br /><br />　　如果你实在割舍不下快餐的诱惑，就试试快餐减肥法吧，但要记住专家的建议呦，也可以和其他朋友交流一下你的减肥心得，<br /><br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://chuhome.com/read.php?tid=1224&fpage=2  Powered by PHPWind.com</blockquote>