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十月怀胎，一朝分娩。经历了近十个月的漫长等待，预产期就要来临了，很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措。当准妈妈进入了孕晚期就可能开始感到行动特别不便，腹部越来越膨隆，行动变得迟缓。这是准妈妈和小胎儿的最后一关，准爸妈了解临产的征兆，分娩的过程，做到知己知彼，才能百战不殆，顺利度过这一关From: http:/ ...

午餐适量吃一些红薯除了具有减肥、抗癌等效果之外，还可帮助防止人体体内钙的流失。　　红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素。世界卫生组织(WHO)评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，营养学家也称赞红薯为“营养 ...

　　秋梨　　吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。　　它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨 ...

　　国内研究报告发现，卤汁卤越久越危险，可能会导致癌症。专家建议多用自然食材，或是胡萝卜就能降低致癌物，重点是卤的时间不要超过2小时，所以，市面上很多卤汁并不是越陈越香，要吃之前可能还是问清楚比较保险。　　热呼呼卤汁越久越入味，只是这经常使用卤汁，却有致癌风险。国内研究发现，陈年卤汁会产生具致癌性的 ...

TOP1——鱼片　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。　　因 ...

维生素A缺乏是世界卫生组织确认的世界四大营养缺乏病之一。据估计全球约50万学龄前儿童因维生素A缺乏而致盲，因维生素A缺乏的干眼病高达1000万人以上。我国属于中度儿童维生素A缺乏国家，其中城市为轻度缺乏，农村为中度缺乏，西部地区农村为重点缺乏地区。而且孩子的年龄越小，发生维生素A缺乏率越高。　　服用鱼肝油是很 ...

　　冷藏物品怎样放？　　冷藏物品不要放得太密，留下空隙利于冷空气循环，这样食物降温的速度比较快，减少压缩机的运转次数，节约电能。 　　新鲜物品如何放？　　在冰箱里放进新鲜果菜时，一定要把它们摊开。如果果菜堆在一起，会造成外冷内热，就会消耗更多的电量。 　　分装更省电　　对于那些份量较大的 ...

　　1、人为什么会感染？　　猪流感：该病毒非常活跃，可由人传染给猪，猪传染给人，也可在人群间传播。人群间传播主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介。　　禽流感：禽流感病毒迄今只能通过禽传染给人，不能通过人传染给人。　　普通流感：人际传播，空气飞沫传播为主，流感患者及隐性感染者为主要传染源。发病后1-7天有传染 ...

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　　一、你家的枕头该换了吗?　　又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。　　判断是否该换枕头的简便自查标准　　1.在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。　　2.枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。　 ...

人在过性生活时，全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应，比如心跳、呼吸加快，血压增高等，而在性高潮时，每分钟心跳次数可增加到 110～180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。据此，近年来曾有人认为，过性生活将使人消耗大量热能，从而可达到减肥目的。国外甚至还有一些人 ...

　　止泻药：如思密达、易蒙停等，主要作用于肠内壁，可以减慢肠蠕动、延长肠内容物停留时间，使腹泻得到缓解。顾名思义，此类药物的作用只是止泻，纠正的是症状，至于原因可以不管。所以，任何原因造成的腹泻均可使用，但是治标不治本，症状一经消除，就要停止使用，超时服用就会造成便秘。　　抗生素：如氟哌酸、泻利停等 ...

人感染猪流感病毒和人流感（季节性流感）相似：包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、寒战和乏力。有些患者可能还有呕吐和腹泻症状。既往的报道中：猪流感病毒感染者发生重症肺炎、呼吸衰竭和死亡的病例不多。象季节性流感（人流感）一样，猪流感病毒感染者可能加重基础病（如：心血管病、高血压、脑血管病）。From: ...

美国CDC的专家认为：猪流感具有传染性，但是传染性到底有多强现在还不清楚。感染猪流感病毒的病人是主要传染源。传染期从发病前1天到发病后7天左右。儿童感染者传染期长于成年人。一个健康人如果直接吸入病人打喷嚏、咳嗽产生的飞沫就可能被传染上；由于猪流感病毒在外界可以存活2小时以上，如果接触了被猪流感病毒污染的桌 ...

什么是猪流感？　　猪流感是由猪流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，这种病在猪中经常发生，但很少导致猪的死亡。人能否患猪流感？　　人类很少感染猪流感病毒。但近年也发现一些人类感染猪流感的病例，大多是与病猪有过直接接触的人。 会不会“人传人”？　　目前已证实有猪流感病毒在人际间传染的病例，与季节性流感类 ...

　　搬个小板凳到电视机前看《大风车》，这是孩子们的爱好。可有调查发现，85.9%的老人也爱看这类少儿节目。北京安定医院心理科医生西英俊告诉《生命时报》记者：“动画片等少儿节目确实适合老人观看。”西英俊说。首先，成年人的世界偏于现实、沉重，而动画片的情节、故事、人物语言、行为方式都天真烂漫，极具感 ...

　　你如何看待婚前性行为？你感觉到婚恋压力了吗？来自全国50多所高校的未婚硕士生的答案让人有些意外：看似浪漫的文科硕士生不是最“开放”的；没车没房，想谈恋爱，男硕士生底气不足…… 　　这次调查由南京大学、南京师范大学共同进行，对6880名未婚硕士生的婚恋态度进行了调查。 　　工科硕士生最“开放”？ ...

　　12岁以下的孩子在家里发生意外是司空见惯的事，但有关调查表明，60%的父母几乎没有任何急救常识。下面为父母们准备了一些对付孩子突发状况的基本知识，希望能给予大家一些帮助。 　　烫伤或烧伤 　　迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中，至少冷却10分钟，这可以减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣 ...

　　一项发表在美国《预防医学》季刊上的研究显示，理想的运动强度是每天半小时行走3000步(每分钟100步)。研究小组使用计步器测量步数，让志愿者在跑步机上行走，测量他们行走时的新陈代谢率。研究发现，在达到中等强度时，男性每分钟走102步，女性106步。 　　编辑点评：无论每分钟走100步，还是120步，这些都不是 ...

　　最近一段时间以来，心理疾病治疗中心接待了近十例青年人，他们当中不乏高智商高学历者。这些咨询者无一例外，都对自己的现状非常不满，总觉得自己时运不济，被抛弃在成功者的天堂之外，看不到希望，性格也变得乖张暴戾、喜怒无常，心情焦虑不堪。 　　患者若水是一个典型的例子。若水是个文学青年，高考时，若 ...

　　说到长寿秘诀，人们总是老生常谈，诸如饮食节制和定期锻炼等良好生活习惯。但美国一项调查总结出一些长寿人士的性格共性，发现性格外向也能助人长寿。 　　这一研究由来自波士顿大学医学院新英格兰百岁老人研究中心的研究人员和国家老龄问题研究所的科学家共同开展。 　　研究人员并未直接研究百岁老人，而是退 ...

　　泰安一名6个月大的女婴意外吃下一块长2厘米左右的火腿肠后窒息，经医生抢救无效死亡。医生提醒，一旦发现有异物呛入孩子的气管，家长切不可盲目急救，要掌握正确的方法。 　　20日晚上6时左右，一对夫妇急匆匆地抱着女婴来到泰安某医院急救中心，当时孩子已发生窒息。据女婴的母亲介绍，孩子刚满6个月，17时左 ...

　　英国赫特福德大学的一项最新研究发现，大多女性都会在月经来潮前10天左右开始冲动消费。该校的心理学家认为，月经来潮之前的激素变化可能导致女性产生负面情绪，而购物则是用以控制这种情绪的方式。 　　此项研究对443名18"50岁的女性的购物习惯进行了调查。近65％处于月经周期最后阶段的女性承认自己曾经过度 ...

　　北京市卫生局昨天发布健康播报中显示，上周本市手足口病再呈上升趋势。 　　前一周报告本市手足口病略有下降后，最新一周的数据显示，手足口报告病例数又有所反弹。统计数字显示，上周全市报告手足口病817例，比前一周的748例多了69例，上升9.22%。报告病例数居前五位的区县为丰台、大兴、海淀、朝阳和通州， ...

　　他们正值壮年、风华正茂，体检，他们也许比你还健康。可是，他们却突然猝死，死前大多毫无警讯或征兆，有时竟发生于休息或睡眠之中，尸体解剖也毫无发现。这种威胁甚至可以代代相传。 　　这是一种什么样的疾病呢？ 　　最新发现 　　遗传来的猝死 　　连续几个月来，已经有多起年轻人猝死的报道，他们从十 ...

　　总是开心不起来、对什么都提不起兴趣、不想出门、不想说话、连平常最喜欢的事都懒得做，还时有心慌、胸闷、头痛和背痛，睡不着觉，吃不下饭，整日感到很疲乏，脑子迟钝，常忘事……这些都可能是内动力不足，是抑郁的核心症状，需要及时就医诊断 　　“假如，某一天，我死了，哥哥，请您担当起照顾父母的重任… ...

　　在我国，每年有24万人因药品不良反应死亡，仅因滥用抗生素导致耳聋的患儿每年就多达4万人，全球有三分之一的病人死于不合理用药，而非疾病本身。 　　如何安全用药显得尤为重要。23日下午，江苏省药师协会、南京市中医院的药剂专家在长阳社区组织了一场关于安全用药知识的讲座，教居民如何用药。 　　能吃药不 ...

　　北京市药品安全监测工作会发布消息，去年，北京市药品不良反应监测系统累计收集药品不良反应/事件报告13562份，比2007年增长9.8％。其中，抗生素引发的不良反应报告件数高达40.1%。 　　今年，北京市药监局将加强对左氧氟沙星、阿奇霉素、克林霉素等临床常用抗生素的不良反应监测，适时启动对频繁出现严重不良 ...

　　冷暴力以一种无法言说的压力将我们孤立起来，让人感觉不寒而栗，上班如同坐牢。职场中的你是否遭遇过冷暴力？你是如何化解的？是横眉冷对还是以暴制暴？甚至一走了之？现在就让我们一起来交流经验，为你支招！ 　　相关阅读 　　据印度亚洲通讯社报道，一项最新研究结果表明，如果在办公室中受到类似持续的贬低 ...

　　据卫生部网站消息，卫生部部长陈竺日前在保护农民工健康高层论坛上演讲时指出，由于中国目前还处在社会主义初级阶段，随着经济快速发展以及工业化、城镇化和经济全球化不断推进，职业病危害问题也日益突出，当前职业病危害形势十分严峻。 　　一是严重职业病危害没有得到有效控制。我国正处在职业病高发期和矛 ...