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头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什 ...

如果您的身心事前都为分娩作好了准备，那么分娩将是比较舒服、顺利的过程。怀孕后期常常练习分娩准备动作，可以使您放松精神，减轻分娩时的阵痛，顺利生下健康宝宝。具体的做法有：1、膝盖跪地，慢慢旋转腰部，或是试着使劲。这样可使胎儿容易下降，并且这种姿势可以减轻对背部的压迫，从而减轻腰痛。2、坐在低的小椅子上， ...

　 夏季高温天气，胃口不好，还时刻有中暑的危险，中医有所谓"暑热伤气"，夏日饮食也有好一番讲究，可不要因饮食不慎伤及自己的身体。　　＊　夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 　　　　＊　夏天气温高，出汗多，饮水多，胃 ...

人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力，然而，据最新报道，现代人生活节奏加快，职业压力剧增，由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素，有时锻炼不仅起不到减压的作用，反而适得其反，导致健身前或健身过程中精神紧张，让人压力更大了。疲于奔命去运动试想这样一个场景：在办公室紧张地工作了一天， ...

中医学认为，脾胃功能的强弱直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮；脾胃虚弱，则人体所需营养不足，以至身体羸弱，疾病丛生。如果下列生活写真你似曾相识，你可要好好看看喽。 生活写真1：一觉醒来，突然感到头晕脑胀，身体发热，胃腹部冷痛、胀气，还伴有恶心想呕吐的感觉。 诊断： ...

孩子肥胖也是一种病症，如不及时治疗会给孩子的身心健康造成很多不利影响，家长一定不能不以为然。[病因] 肥胖包括单纯性肥胖和症状性肥胖两种。单纯性肥胖多数与食欲旺盛、活动过少、孕妇进食过多或遗传因素有关。宝宝以单纯性肥胖为多，男宝宝多于女宝宝。任何年龄的宝宝均可发生肥胖，最常见于婴儿期宝宝，其次为学龄前 ...

1、土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势心延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久面久之，必然导致肠胃功能的紊乱。2、小葱拌豆腐： 豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色觉沉淀物草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。3、豆浆冲鸡蛋： 鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中 ...

[病因] 急性扁桃体炎是指腭扁桃体的急性感染，为常见病，发病率高。冬春两季发病较多。 本病多属链球菌感染。居住于拥挤或通气不良的场所易传播感染。 慢性病等诱因，如鼻和鼻窦炎等慢性化脓性感染为内源性感染的诱因。 [症状] 典型症状为发病急骤，突然畏寒、高热，体温上升至39℃～40℃或更高，全身不适、头痛、四肢酸痛 ...

我们在前面谈到，白癜风的发病原因之一可能是神经精神因素.临床实践也证实精神状态的好坏对白疲风病损的发展及治疗效果有一定的影响。因此患了白疲风决不可忧心忡忡，寝食不安，过分紧张.而应树立治愈的信心，乐观地对待生活，心情舒畅，同时要注意劳逸结合，不要过度劳累，与医生配合积极治疗.平时要多进食豆类及其制品， ...

英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 番茄保护前列腺。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中 ...

第一步：哭　　刚开始的时候，小宝宝只会哭！后来呢，可能有些宝宝能笑出声音来了。哭和笑，就是小宝宝最早会发出的信号。但是，他很快就有进步了。　　第二步：“哦哦啊啊哦”　　从2个月大的时候开始，小婴儿会发出类似元音的声音了。 在他吃饱喝足、精神很好、心情不错的时候，他会“哦哦啊啊”地表达一下。　 ...

怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意!From: http://www.miaozao.com/phpbbs/read.php?tid=19883&page=e& Powered by PHPWind.com

一本关于营养师考试和生活常识的书【作者】蔡东联 陈新年编 【出版社】第二军医大学出版社 【出版日期】1998-81 【ISBN】7810600044 点击进入下载－实用营养师手册.pdfFrom: http://www.aicook.net.ru/read.php?tid=39 Powered by PHPWind.com

如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降 ...

导读：水为什么是生命之源？人体水含量的比重是多少？水的特殊性质？你喝的水安全吗？老人和儿童长期饮用纯净水是否有利？人类疾病的多少与饮水有关？水污染给人类造成的主要疾病有哪些？水污染造成的疾病具有哪些特征？长寿村长寿的秘密？优质饮用水的标准？哪些人体内易缺水？口渴了如何喝水？不渴也要喝水吗？老人更应多 ...

　在哺喂母乳的过程中，乳头的形状远比乳房的形状要重要，而且无论是多么难吸吮的乳头都一定可以哺喂母乳，只是妈妈和宝宝都需要花费一些力气跟功夫才能让哺乳变得更为顺利随着社会大力倡导哺喂母乳，有许多的准妈妈在怀孕期间就开始为将来哺喂母乳着手做准备了。在哺喂母乳前，可以先了解一下自己的乳头类型，对于将来顺利 ...

即使没有定发胶也能固定头发早上起来，头发乱糟糟的。但是，定发胶又用完了。用碳酸饮料来代替吧。涂上之后，在用吹风机吹，就能定型的很漂亮。用碳酸饮料定型，为什么可以代替发胶呢？实际上，起作用的是碳酸饮料的糖分。酸饮料含有13左右的糖。糖分干后凝结，被吹风机一吹，就固定了。当然，它是对头发无害的，还可以持续 ...

　　一不宜喝牛奶、豆浆。喝这些东西容易使舌苔变白腻，造成医生误诊。　　二不宜吃橄榄、乌梅、杨梅。这些食物容易使舌苔变黑，造成医生误诊。　　三不宜饮酒或吃过热过冷的食物。酒、饮料属于热性，易使气血运行变快，舌质变红，脉搏增快，影响对疾病的诊断。同样，过热过冷的食物也是如此。　　四不宜喝咖啡、吃桔子和黄 ...

夏天，碧绿叠翠的荷叶不仅给人们美的享受，而且可入药治病，还是极好的保健食物，入馔可让人尽情地品味荷叶的清香。 荷叶味苦性凉，如肝、脾、肾之经，有清暑热、理脾胃、活血止血之功。 荷叶得夏天之气而生，清翠柔润，若用鲜荷叶适量煎汤代茶饮，可解暑清热。 荷叶有祛水除湿之效。若因夏天湿邪阻于脾胃，表现为 ...

每天在固定时间排便有助预防便秘。（资料图片） “便秘发生率很高，在自然人群中达到5%。它有两个年龄高峰：30～40岁人群以及60～70岁人群。”中山大学附属第六医院附属胃肠肛门医院任东林副院长介绍，老人肠道松弛、膀胱肌肉乏力，发生便秘或还“情有可原”；但中壮年多发者却往往是因为不重视排便甚至压抑“便意” ...

1、不宜穿开裆裤穿开裆裤的孩子，很容不得易碰破或磨伤皮肤。地上的细菌及寄生虫卵很可能从孩子的肛门、尿道及伤口侵入体内，从而使孩子患上蛔虫病、钩虫病或蛲虫病等，危害孩子的健康。如果女孩子穿开裆裤，还很容易引起细菌直接感染现象，产生阴道炎、滴虫病等。所以，当孩子会说出有排便的要求的时候，最好不要再穿开裆 ...

免疫力大起大落：女性免疫力的时强时弱是医学界至今未解之谜，但这样的起落无疑对机体有负面作用。心脏更易患病：更年期女性体内雌性激素减少，对心脏的保护功能也相对削弱。 妇科癌症凶险：女性健康的最大杀手。第一时间阻截女性健康杀手诱发妇科肿瘤的“元凶”韧带易受伤：与男人相比，运动中女人更容易拉伤膝关节韧带， ...

由于现在人们都在激烈的社会竞争和各种压力中为生活奔波，也少了对自己及爱人的关心照顾。但我们不能光顾着忙赚钱啊，甜蜜的二人世界也要一直经营好，此时，要好好温习“激情”功课。作为妻子，可以烹制几道助性餐，来吊起老公的胃口和“性趣”，让柔情自然萌芽生长，而且不断升温。 　　鸡蛋———激情复原剂 　　激情过 ...

　　“没有任何事情比情人的唇更令我心动。一个充满感官乐趣的法式热吻，光想起就使人浑身触电。”超凡的吻是一种绝妙的平衡，两人从舌头交缠，卷缩的功力到压力控制，加上湿度的把握，可是一套完整的学问。该如何训练自己成为吻的专家？以下是善吻、好吻人士的经验之谈。　　1、充分的肢体语言 先用肢体动作挑起他的渴望。 ...

　乳房对于男性来说，可不是哺乳的工具，而是他们把玩、捏弄、吸吮好口感的多用途珍品。而对恶女来说，乳房则是相当敏感的性爱重点部位，当然要想办法展现最可爱的一面，让男性好好地疼一疼。而恶女们要如何让乳房发挥最大的性诱惑力呢？ 第一招：若隐若现最心痒　　对于男性来说，若隐若现最大的魅力在于心痒难耐地想要看 ...

甘肃省卫生厅《闭于通展“中医学经典、西医学中医”运动的通知》（甘卫函发[2009]45号）文件下发之后，省医科院主动贯彻落实文件物质，制定了《2009年度专业技能职员中医基础理论和知识培训计划》。该计划旨在议决增强全院专业技能职员中医基础理论知识的培训，挑高医院综合服务能力，推胆囊癌的早期症状进中医药学术继 ...

　如果你仔细观察一些摄影图片或者杂志封面，你会发现女人的手是最容易寂寞的。因为摄影师往往会安排被摄影者手里拿点道具，比如一朵野花、一颗桃子，一顶草帽，这道具可以说基本是无用的，却不可缺少，因为它可以增强人的安全感。恋爱中的人也是一样，除了情侣间说的话往往都是不能少的废话之外，有些小动作其实也是一样看 ...

《西游记》第六十八回，讲唐僧师徒没有到朱紫国，恰遇国王患病胆囊癌早期症状，出榜招医。榜上写着：“朕西牛贺洲朱紫国王，自主业以没有，四方平服，黎民清安。近因国事胆囊癌晚期症状不祥，沉疴优枕，淹延日久难痊。本国御医院，屡选良方，未能调治。今出此榜文，普招天下贤士。 ...

舜网2月20日讯 “我想学点实确实在的技能，明有学历照旧欠优找劳动。”山东中医药大学2008届硕士结业生李毓秋说。在济南阳明大姐举走的育婴师培训班里，她是唯逐一名硕士切磋生。 李毓秋学的是中医基础理论，虽然顺遂胆囊癌的治疗得到了硕士学位，却怎么也通心不首没有。“没找劳动，压力太大。”李毓秋叹了一口吻。 ...

　　中医药是中华民族在与疾病恒久斗争的历程中积累的名贵财富，其有用的实践和充裕的知识中蕴含着深厚的科学内在，是中华民族优异文化的重要组成局部，为中华民族的繁衍繁盛和人类康健做出了不走消逝的进献。在继承发扬中医药上风特色的基础上，富裕使用现代科学技能，推动中医药现代化和国际化，以足足时代发展和大多日益 ...