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　母乳是婴儿最天然、最优质的食物，其营养价值不容忽视。虽然年轻的新妈妈们都已了解母乳喂养的好处，并尽最大努力积极实践着，但看到小宝宝的生长速度、体重增长不如混合喂养和人工喂养的孩子时，不免动摇了继续母乳喂养的决心和信心。事实上，母乳喂养的孩子的生长发育是最理想的。　　沪上知名儿科学专家吴圣楣教授解释 ...

　尽管国家规范的婴幼儿服装标准可以给孩子的健康“保驾护航”，但家长对于选择“无害”服装也不可一无所知。对此，小编整理了几条易操作的服装鉴别方法，给广大妈妈们提个醒。　　扎看标识。除了大家熟知的商标、厂址、型号等外，还应尤其注意是否标有“不可干洗”。由于干洗剂中可能含有刺激婴幼儿皮肤的物质，因此，婴幼 ...

　　1、婴幼儿忌滥用X线检查 婴幼儿对X线较敏感，应尽可能避免、减少X线检查，避免随患病大人一起进入X线检查室，尽量不要进入放射科。　　2、孕妇慎作X线检查 胎儿对X线非常敏感，尤其在妊娠早、中期的胎儿，接收X线照射后有可能引起或诱发畸形。孕妇的X线检查应限制在妊娠后期。必须作骨盆测量或胎儿照片时，曝光次数不得 ...

　●刚分娩不可立即大补　　产妇分娩后数小时至1日内，由于体力消耗过多，消化吸收能力下降，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。分娩后第2日起，由于消化功能逐渐恢复，可逐渐增加各种富于营养的食物，如脂肪、蛋白质之类。　　但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量应采取渐 ...

　中期胎膜早破孕妇增多，可在医生指导下服用维生素C和微量元素　　本报讯 近日，中大医院接诊一位孕妇，腹内胎儿仅23孕周，因胎膜早破意外流产，娩出的死胎竟然是一对龙凤胎，令人扼腕叹息。专家介绍，中期胎膜早破孕妇逐年增加，应引起警惕。　　据该院妇产科沈杨博士介绍，孕妇赵某在家中突然感到下腹部剧烈疼痛，遂被送 ...

　产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失，倘若产后新妈妈腰痛未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长(超过一个月)，就可能是以下十种因素所导致的：　　1、生理性缺钙：如果孕期缺钙未能得到及时纠正，分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质，这时如果妈妈再坚持母乳喂养，钙流失就会加重，从而引 ...

　新妈妈在休完产假重返职场时，最常面临的问题是：原本的职位被人代替了、新的工作短时间适应不了，还有对宝宝的时刻牵挂，但如果备好“三宝”，即可在短时间顺利地重返职场。　　放手 很多新妈妈感到无法分清自己的角色，在家里惦记着工作，在单位惦记着孩子。要把照顾孩子的工作分一部分给丈夫。谁说男人不能照顾孩子， ...

　很多女性刚刚过了经期就参加妇科检查，这是很错误的。这不仅不利于检查，同时还存在因查病而致病的危险。来听听来自济南华夏医院妇科中心的尹主任的建议吧！　　月经3天后才能做妇检　　一般月经期不进行妇科检查，因为行经期宫口略有开大，子宫内膜具有创面，检查时极易将细菌带入而引起子宫内膜、输卵管等生殖器官炎症 ...

　母乳喂养，应至两岁。上周，大河报《天天健康》刊登了郑州市儿童医院保健医生朱晓华的观点，许多哺乳期妈妈和准妈妈打来电话表示关注：产假最长只有半年，宝宝吃奶最好到两岁，这以后的一年半怎么办呢？　　宝宝要吃奶，妈妈要上班。　　“我也想按照专家的说法，让孩子多吃一段时间。”“专家说孩子多吃母乳好，产假结束 ...

　近年来，乳腺癌的发病率有增多之势，对乳腺癌的诊断并不难，但人们对异常乳腺癌缺乏认识，甚至还不知道，应引起女性的警惕。　　副乳腺癌 副乳腺癌很小，多生长在腋窝旁，位置较隐蔽，平时不易发现，容易使人疏忽麻痹。有些女性有副乳腺，随月经周期而肿胀疼痛，此外淋巴结较其它部位密集，一旦发生乳腺癌，极易转移，应 ...

　胎儿的生长发育与母亲的健康状况是息息相关的。母亲身体健康、营养、精神状况和生活方式，都直接影响着胎儿的健康。胎儿在母亲子宫内生长280天以后，才算成熟出生。　　在怀孕头2个月内，受精卵逐渐发育成胎体，形成了器官的基础。2个月末可看出人的模样，有眼、鼻、嘴唇、手腕、脚掌和手指等。首先发育的是鼻子，显得特 ...

据欧美等发达国家临床研究证明，乳腺癌 “保乳房”治疗的疗效不低于“根治性手术”切除乳房的治疗，5年生存率达90%以上，乳房保持良好率达90%左右。这不但保持了乳癌患者的体形曲线美，且提高了生存质量。　　目前保留乳房治疗的具体做法是：选择单个肿块且位于乳晕外2厘米以上的临床Ⅰ、Ⅱ期(肿块小于3厘米)患者，先行肿块 ...

　23岁的小娟最近感觉身体很不舒服，月经量越来越多，面色越来越苍白，人也越来越没精神，到医院检查后她才知道自己患上了子宫肌瘤。据介绍，子宫肌瘤的高发年龄段为30岁到50岁，然而近年来该病的发病呈现明显的年轻化，因此，医生提醒：　　发病原因：雌激素是罪魁祸首　　子宫肌瘤发病的主要原因是体内雌激素过高或对雌激 ...

　医院超声检查报告单一般包括以下几方面的内容：孕囊、胎头、胎心、胎盘、股骨、羊水和脊柱：　　1. 孕囊：孕囊只在孕早期才能见到。在孕1.5个月时直径约为2cm，2.5个月时约5cm。“形态圆形、椭圆形、清晰”为正常；如“形态为不规则形、模糊”，孕妇同时有腹痛或流血时，则要怀疑可能已流产。　　2. 胎头：轮廓完整为正常 ...

　衣物：要穿宽松凉爽衣服　　建议衣着尽量凉爽宽大，内衣要柔软、吸湿性强。鞋袜要舒适不要过紧，过紧会影响血液循环，引起或加重下肢水肿、下肢静脉曲张。　　饮食：适当食用水果冷饮　　在孕期的饮食安排上要注意每天尽量少食多餐，把一日三餐变为一日五至六餐，同时对于水果的摄入可以与正常人群一样，但是一定要做到分 ...

　柳主任：一般来说，孕妇在怀孕期间应该进行一次详细的四维彩色胎儿超声检查，此时期不仅可以对胎儿的体积、四肢进行测量，观察其状况，更可以真实地观察胎儿在母体内生长、发育和活动的状况，还可在母亲腹中胎儿成像，让母亲在自己孩子出生前一睹为快。四维彩超还可以精确筛查腹中胎儿所患的如唇腭裂等细小畸形。此外，还 ...

妊娠早期，胎儿各器官、内脏正处于分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，需要的热能和营养物质增加不显著，不需要特殊的补给。但这期间准妈妈往往容易发生轻度的恶心、呕吐、食欲不振、厌油、烧心、疲倦等早孕反应，这些反应会影响孕妇正常进食，进而妨碍营养物质的消化、吸收，导致妊娠中、后期胎儿营养不良。　　因此，这个阶 ...

　妊娠的前3个月，是胚胎初步分化的关键期，这个时期需要大量的蛋白质和核酸，如果此时缺乏营养，不仅将会影响胎儿的智力发育，甚至还可能引起流产、早产、畸胎、宫内发育迟缓，甚至胎儿死亡。　　此外，妊娠剧吐往往会使孕妇对妊娠产生抗拒、恐惧的心理，这会造成孕妇体内皮质酮水平升高，使胎儿大脑中的受体变得不敏感， ...

　具有正常生育能力的夫妇共同生活，不采用任何避孕措施，一般一年内怀孕者约60%，两年内怀孕者约80%。在婚后2年仍未怀孕的妇女可以进行不育检查。　　测量基础体温 卵巢在排卵后分泌孕激素，孕激素有升高体温的作用，利用这一特点，在每天睡醒后立即测体温并画出体温变化线，从中可以看出有无排卵。正常妇女在月经期后，一 ...

　少数女性在服用避孕药的初期有类似早孕的反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。还有的女性在服避孕药后会出现忧郁、悲观、易激动、脾气暴躁等反应。以下食物可以缓解服避孕药引起的不适症状及补充因服药而缺乏的营养素：　　富含叶酸和维生素B12的食物：避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶 ...

　贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。　　女性一生中多有耗血或失血。平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等贫血症状。　　贫血引起的临床症状是全身性的，几乎所有的器官系统都或多或少的受到牵连，但这些症状往往缺 ...

　很多女性在月经期间，会出现头昏、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促的等表现，这往往是缺铁性贫血的症状，需引起注意。　　缺铁性贫血患者还伴缺铁表现：皮肤干燥、无光泽，毛发无光泽、易折、易脱发，严重病例有指甲隆起、平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角浅表溃疡及咽下困难。　　一旦明确诊断，患者须在专科医生的指导 ...

　一个无心的眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，就可能决定了你的成败——即使这是一次千万元级别的商务谈判。是的，那些被我们所忽略的微小的身体语言，就是有着如此之大的魔力。我们能够辨认的面部表情有25万种之多，但这仅仅是身体语言中的一小部分。正是这些微妙的身体语言，决定了我们在与他人的交往中是掌控 ...

　又到了春暖花开的时候，育儿专家说：每年的最佳孕育季是在6月至9月。可是，面对到处都存在的辐射、污染以及各种突发状况，你准备充分了吗？如果你错过了婚检，你就不能忽视最重要的孕前检查。产科专家强调，在你错过婚检这一关后，一定别忘了在怀孕之前进行全面的孕前检查，补做这些体检的项目，让你的孕期健康的开始，顺 ...

　　著名男科医学专家印家麟教授在多年的临床生涯中，见过许多令人啼笑皆非的类似情景：曾经频繁指责妻子肚子"没有动静"的丈夫们，一旦在男性专业医院查出不孕的症结在自己身上时，总是一副沮丧、懊悔、疑惑的复杂表情。其实，夫妻不孕，问题在男方的情况并不鲜见，男性占据临床不孕症约占20%-40%。　　刚不久印教授就遇到 ...

　◆【保证热能的充足供给】适当吃一些热量高的食物，以维持合理及稳定的体重。　　◆【保证优质蛋白质的充足供给】男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50〜70克，保证受精卵的正常发育。　　◆【保证脂肪的供给】脂肪是机体热能的主要来源，其所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。增加优质脂肪的摄 ...

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感觉吃饱只是生理假象：早餐+苹果才是黄金餐 北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐，约30%来自午餐，近七成来自晚餐和夜宵。北京师范大学营养研究中心著名营养专家安健华特别提醒爱美女性，长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症，还可引起 ...

1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。　2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。　3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。　4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。　5、坐车前喝醋开水，防晕车。　6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。　7、将醋与甘油以5：1的比例混合 ...

现在有很多人有吃果味维C片的习惯，其实如果能在饭后含服果味维C片，不仅能补充维C，还能清新口气。　　营养师指出，对普通人来说，每天大概需要从食物中摄取至少100毫克的维生素C，但由于膳食不均等原因，大多数人都存在不同程度的维生素C缺乏。因此，每天补充50～100毫克维生素C是很有必要的。如果觉得维C片太酸难以入口 ...