亚健康状态的白领要多吃鸡肉
现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好 ...
闷骚女人的5种表现，呵呵你是吗？
今天你闷骚了吗？闷女今年的新宠？越来越多的女人喜欢闷骚而不喜欢明骚，觉得闷骚成了一种时尚，一种潮流，一种蛰伏潜存在背后的魅力，闷骚可以让更多男人对其更有兴趣。用骚形容女人不再是贬义，更不是说什么“不好女人”个人认为，要闷骚就要闷出骚出样来，别搞得闷不闷，骚不骚。闷的发骚姿态样不得不说有不少骚是闷出来 ...
最值得收藏的146条经典民间偏方 (珍藏版)
最值得收藏的146条经典民间偏方 (珍藏版)一般可到中药店买，药店都有。 1、贴中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，将另有注明。 2、贴中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。 3、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 4、结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多 ...
气虚肾亏男性每天吃10颗枣可改善性功能 ，健康生活从这里开始
现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。 临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功 ...
注意！！千万不要吃这些黄瓜！！里边含有避孕药
大家在挑选黄瓜的时候都喜欢买顶花带刺的新鲜黄瓜，一看就是刚摘下来的，绿油油的顶着朵小黄花人见人爱。 可是今天的电视节目就说得是有一位先生买了顶花带刺的鲜黄瓜，那黄瓜上的 小黄花还含苞待放呢，而且放置了几天那黄瓜上的小黄花还是没有打蔫依旧很新鲜的在黄瓜上，这是为什么呢？往常我们买的带花的黄瓜放 ...
父母给孩子的9份礼物，作为父母的你做过吗？
为人父母不容易，应该怎样对待自己的宝宝？有关专家给出了以下意见，父母应送给孩子爱、纪律、以身作则、自尊、良好的自我形象、好习惯、学习动力、幽默感、伙伴关系等。能够做到这些或者基本能够做到这些的父母，一定付出了很多心血！ 1.爱。轻拍孩子的肩，临睡前给孩子一个吻；与孩子道别时跟他挥挥手；孩子回家时 ...
青年人性心理的主要特征，自己要注意哦
青春期是大脑日趋成熟的时期，青少年心理活动千变万化，丰富多彩，由于生理的发育成熟，逐步产生了性的意识，渴望了解性的知识，对异性产生了好感，向往异性的爱抚，性心理反应强烈。主要有： (1)性好奇心强。由于生理、心理上的需要和对性知识的贫乏，产生了强烈的好奇心。他们渴望了解性的知识，不仅想知 ...
准妈妈可以喝可乐吗？
不能喝,因为可乐里含有咖啡因!对你的宝宝有害无益!尽量不要。 1瓶340克的可乐型饮料含咖啡因50— —80克， 胎儿对于咖啡因尤为敏感，怀孕应慎用咖啡因饮料。咖啡因能迅速通过****作用于胎儿‘孕妇过量饮用可乐型饮料．母体内的胎儿就会直接受到咖啡因 的影响。 早在60年代初期，就有人用小鼠做试验，结果证明给小鼠咖啡因饮 ...
如何在游戏中培育聪明宝宝？
电脑能升级，宝宝的智力能升级吗？答案是肯定的，关键在于父母如何去培育他（她）。中国优生优育协会少儿教育工作委员会副主任杨健教授在美赞臣主办的“小牛顿智慧营”中指出，宝宝的智力发展和左右脑的均衡发育有很大关系。 ■让宝宝左右开弓 研究显示，人的左右脑分管不同的功能，左脑称为“学术脑”，主要负责语 ...
常年卧床老人基本护理常识
(一)怎样为卧床老人整理床铺 1.关好门窗，移开床旁桌、椅。如病情许可，放平床头，便于彻底清扫。 2.协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑，应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净，然后将床单拉平铺好，协助老人翻身卧于扫净之一侧。转至对侧以上法逐层清扫，并拉平床单铺好。 ...
老人夜间起床应防止发生意外
1、从熟睡中起身后，动作不要过急，可先在床上坐一会儿，然后起来走动，以防止头脑不清醒而失去平衡。 2、起身后先把灯打开。不要摸黑走路，以防被东西绊倒或撞上什么东西而发生意外，如果要戴眼镜应将眼镜戴好。 3、如果有病的老年人夜间起来服药，一定要把灯打开，看准了再服，以免摸黑把药物拿错，发生服错药 ...
孩子嫉妒心理怎样克服？
嫉妒是一种不良的心理状态，是由于个人与他人比较，发现他人在某一方面或某几方面比自己强而产生的一种羞愧、不满、怨恨、愤怒等组成的复杂情绪。和大人们一样，孩子也有妒嫉心理，而且往往比大人更加强烈且奇特。 很多孩子都有这样的心理，当他们看到别人有自己所没有的东西，包括衣服、能力、受欢迎程度和玩具等等，甚 ...
让高血压患者平安度过夏天
1.坚持监测血压 牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过l周。如果发现随气温骤变，血压波动明显时，间隔时间就要缩短些。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的 ...
五种人不适宜喝鸡汤
人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌，推出各种菜品、滋补汤、靓汤。 专家告诉记者，在辅助食疗上，药膳有好处，但前提是要懂行的人来指导调理。且不说中药配伍中有着各种各样的禁忌，单按照时令进补这一项来评判，就能看 ...
脾气不好缺乏哪种营养？
你是否常常感到脾气不好，很容易激动、生气？专家提醒，脾气不好的人很可能就是身体内缺乏某种营养引起的。你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗？不错，如果人体内缺乏维生素B族，就可能导致脾气由好变坏。 维生素B族主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被称为“精神性的 ...
熬夜男人抗衰老健康储备
现代人工作压力大，许多工作白天做不完，就需要晚上加班加点来完成。熬夜工作看似增加了每日的时间，其实却是衰老的加速器。跟女人一样，男人也怕熬夜！并且熬夜男人往往不懂得怎样照顾自己，也“忘了”男人抗衰老的重要性……如果熬夜不可避免，为了不让熬夜催老他的青春，作为他的“资深健康顾问”，你可以帮他做好6项健 ...
甲型H1N1流感预防方案发布
中广网北京5月7日消息（中国之声记者刘天思）为指导甲型H1N1流感的中医药预防工作，充分发挥中医药的特色与优势，卫生部、国家中医药管理局组织专家，在总结古今文献的基础上，根据今年甲型H1N1流感疫情的特点制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）》。 甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版） 2009年 ...
韩国：称泡菜可预防感染甲型H1N1流感
中新网5月19日电 韩国通过动物试验证明泡菜有预防感染甲型H1N1流感的效果。据韩国《中央日报》报道，由韩国食品研究员金英镇(音)博士、全北大学教授张亨观(音，兽医科)和江源大学教授李民载(音，兽医科)组成的研究组18日发表称，“我们发现喝了泡菜汤的鸡和老鼠不容易感染甲型H1N1流感”。 据报道，研究组分 ...
测一测你的身体缺什么
现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号。 信号1 舌炎、舌裂、舌水肿 原因：可能缺乏的营养是B族维生素。 营养对策：洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米 ...
女人健身十大忠告
1、不要制订太严格的锻炼时间表。 健身锻炼贵在坚持，如果所订的时间表过于苛刻，会让你感到压力太大而难于坚持。刚开始锻炼一定要循序渐进，慢慢增加运动量，让身体逐渐适应。2、经常尝试新的锻炼方式。 从事健身运动的保健专家认为，任何一种锻炼方式都有它的长处和不足。只要是对人身体有益的锻炼方式，都可以积极 ...
睡眠不足当心变秃头女
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。 另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以至于掉 ...
“啤酒肚”与“喝啤酒”无关
传统观念认为，过量饮用啤酒会使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，男人中常见的“啤酒肚”与喝啤酒实际上没有关系。 欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率，并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如运动及教育等因素，经常喝啤酒的人 ...
五招可避免旅游"小意外"
打算出境游的人得开始准备了。行程中，游客多、时间紧、没经验、少准备……难免会遇到各式各样的小意外。别光记着收拾出游的行李，这些应付小意外的妙招，也装在“锦囊”中噢！ 1.东西落酒店怎么办？ 阿风是“驴”友圈里出名的“马大哈”，每次出门旅行都得落点东西在酒店，上次去云南旅游，竟然把 ...
赏鸟闲谈
大自然充满着美，而鸟类是大自然的“歌唱家”，也是闹春的主角。它不仅有一副悦耳的歌喉，而且有色彩绚丽的羽毛，玲珑小巧的体态，灵敏活泼跳跃的性格。鸟类自古以来为人们所珍重和喜爱，笼鸟玩赏早有出现，在唐代已很盛行。据清代文学家张潮在《画眉笔谈题辞》中说：“鸟语之佳者，当以画眉第一。”画眉歌唱时，情态逼真， ...
变声期应注意什么
青少年声音从童子声变成成人声音的变化，称之为生理性变声，这是人体生长发育过程中的一种自然生理现象。这段时期，医学上叫变声期。一般情况下，变声期从12～14 岁左右就开始了，到17～18 岁结束。女孩的变声期比男孩子提早1 年左右。一般说，青春期来得早的孩子变声期也来得早。为什么会出现变声期呢？这主要是由于机体内 ...
使用微波炉需要注意什么？
☆在使用微波炉之前，小心读清楚制造商随炉附送的使用说明书，认识你的微.1.波炉，并接纳指示。 ☆要用单一电源而且装接了地线的插座。不要与其他电器共用同一插座。 ☆微波炉应该平放，远离炉火及水喉头。炉后或两侧通风之处切勿盖住，最好与墙壁起码有5厘米（2英寸）的距离，使热气易于散发。 ☆电源若不足，炉内的光线会 ...
巧购机票 做个旅行达人
对于旅游玩家来说，打“飞的”旅行已是平常事。临近春节，机票价格大幅上升，出游成本无疑将会增加。但只要有足够的耐心，掌握诀窍，巧买机票仍然可以省下不少银子。目的地：吉隆坡出发地：深圳、广州 马来西亚一直是广州游客的热门旅游目的地。春节期间，你可以通过南方航空和亚洲航空预订机票。相对来 ...
哪些原因会加速皮肤老化
人在出生以后，皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，到某个年龄阶段即达高峰，再以后便会逐渐退化，到50 岁左右，皮肤的老化比较明显。皮肤老化最先出现的部位是颜面和眼部，当眼角出现小皱纹时，往往是皮肤老化的开始，这时，表皮逐渐变薄，黑色素逐渐增多，并失去光泽，皮脂腺、汗腺功能逐渐衰退，皮肤变得较干燥。导致皮肤 ...
手术可以治疗近视吗
近视作为严重影响工作生活的眼睛疾病，给人们带来很大痛苦，由于患了近视后无确切疗法使视力恢复正常，因而积极寻求根治近视的新疗法成为医学界的新课题，应运而生的手术疗法为千百万近视眼患者带来了“光明”。手术可以治疗近视眼已成为现实，这种手术称为“角膜辐射状切开眼科手术”。就是用手术刀在近视患者的角膜上轻轻 ...
购买旅游保险应避免三个误区
即将到来的春节是旅游的黄金季节，很多人都会在这个假期选择外出旅游。保险专家提醒，游客在外出旅游期间应为自己和家人投保旅游保险，但在购买旅游保险时应避免以下几个误区。 误区一：旅游责任险可保“意外”。游客在旅行途中出现意外情况，旅行社只负部分责任，因为旅游责任险是规定旅行社一定要承保的 ...
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