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　　血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。　　酒后不宜洗澡。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。　　饱餐后和饥饿时不宜洗澡。饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减 ...

中医药学与西医药学应该是平起平坐、相互补充而又不能相互取代的两大医疗保健体系。二者理论与实践完全不同，不能相互作为证伪的标准，更不能拿西医药当作中医药的“历史审判庭”。　　1、看问题角度不同　　中医药学从宏观角度看问题，将人看作一个有机的整体，机体的各部分相互影响。中医药有宏观准确性，缺少微观精确性 ...

虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精、血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛、颧红唇赤、心烦少寐、脉细数等。　　胃火相对于虚火而言，是实火的一种。指胃热炽盛化火的病理现象，若胃火炽盛，可沿足阳明胃经上炎 ...

常用的中药简单地可分为饮片和中成药。饮片即是常说的“草药”，如人参、天麻、冬虫夏草、燕窝等等。这些名贵的草药，在医院、药店、超市等处都有销售，我们无论是从何处购置，都要注意药材的保管。　　家庭药品保存时主要是为避免霉变、虫蛀，一般药品适合在阴凉、干燥、避光处存放。如珍贵药品在较短时间内服用不完，最好 ...

药酒非万能，十种人忌饮　　药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。　　但是由于药酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不适合饮用，如病情严重、发烧、或机能亢奋的状态都应避免，其中包括患有出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支 ...

在我们身边，对中医一知半解的人不少，喜欢看中医的人亦颇多。但是他们却未必懂得如何煎煮中药。　　不是任何器皿都可拿来煎药　　不少人为求方便，随便选择器皿来煎煮药物。殊不知，铜锅、锡锅、铝锅都不宜用于煎煮中药。其实，这些器皿在加热过程中，有可能与多种药物成分发生反应，影响药物的疗效。人们从古到今都沿用陶 ...

中药治病，不但要对症下药，服药方法也要恰当，这样才能取得良好的疗效。　　　　温服法：即药液不凉不热时服用，一般药物和补药多用此法。　　热服法：趁药液比较热时服用。热服可发汗解表，治疗内寒症，可助祛除沉寒痼疾，寒药热服可治假寒真热证。　　寒服法：将药液放凉或冷藏后服用。此法用于治疗内热症，寒服可助清解 ...

　　肥胖一般分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖是指并非由于其他疾病或医疗的原因，仅仅是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖，大部分婴儿肥胖属于单纯性肥胖。继发性肥胖是由于内分泌、肿瘤等疾病或医源性因素引起的肥胖。　　孕期营养过剩　　大家都知道，孕妇营养缺乏对胎儿健康有影响。那么，是不是营养越多对 ...

　1、平衡营养、合理膳食　　对于预防弱视，或患有弱视的孩子来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点：　　·劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。　　·让孩子多吃些粗粮，以增加必要的维生素供给。　　·要增加蛋白质的摄入，但需要注意的是，不要让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。　　·过多摄入糖分，会影响视网 ...

萝卜：服人参及胃疼病人忌食。茶叶：服人参等滋补药品期间忌食。银耳：外感风寒症和便秘腹泻者忌食。黄花菜：皮肤瘙痒者忌食。鸭肉：外科化脓性疾病忌食。兔肉：孕妇忌食。甲鱼：孕妇及产后便秘者忌食。酒：有眼疾、肝炎病者忌食。醋：出水痘、生疥疮的病人忌食。盐：心脏病、肾脏病人应控制用量。绿豆：体质虚弱者忌食。韭 ...

1、 怎么戒酒：　　取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。　　　　2、 怎么戒烟：　　槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。　　　　3、 怎么醒酒：　　醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达 ...

“忌口”即指治病服药时的饮食禁忌，它是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视。　　1.在服药时不宜同吃某些食物，以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗“寒证”服用中药时，应禁食生冷食物。服用这些药物时，如果吃了禁忌的食物，疗效就不理想甚至起相 ...

今天从家里回来泉州，听到一则不幸的消息：我们县也成为甲型H1N1流感病毒的寄生地了，以下是媒体的报道：目前患者体温38.9℃，仍有咳嗽、头痛、咽痛、全身疲乏等症状。福建省卫生厅已派出医疗专家和防控专家指导泉州市开展救治和防控工作。 ”From: http://yrzm.fj.cn/read.php?tid=10770 Powered by PHPWind.com ...

　母乳喂养的孩子的大便是黄色的，即使一天4～5次、不成形也是正常的。但如果大便呈绿色、稀水样则不正常，多是因为肚子受凉所致。　　出现这样的情况后，乳母应少吃油腻、生冷的食物，乳儿主要以调理胃肠道为主，5—8个月的孩子可以适当添加点面汤、米油等辅食。取300克粗盐，放入洗干净的锅里，用小火炒热(锅里最好不要有 ...

　孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果及粗粮食品。蔬菜类如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以苹果、香蕉、猕猴桃等含纤维素较多。膳食纤维素能帮助肠道蠕动，促进排便。　　避免吃产气食物　　胀气情况严重时，应避免吃易产气的食物，如豆类及其制品、油炸食物、马铃薯 ...

　专家指出，哮喘虽然不能治愈，但是可以完全控制，且绝大多数儿童哮喘患者不必一辈子服药，控制得好大部分可以停药。不少哮喘儿童，坚持执行医生的用药方案并配合一定的哮喘管理，哮喘已经完全控制。　　用药后没有症状就停药　　儿童哮喘绝大部分都是症状比较轻的，两三天就能缓过来，因此，家长觉得孩子只是偶尔咳嗽、气 ...

　　骄阳似火的夏季，家有一宝不爱吃饭，可急煞了大人!细一打听，原来还不止自家宝宝是这样，该怎么办呢?别烦恼，且听专家告诉你。　　宝宝夏季厌食的原因　　1、出汗多　　宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。　　2、饮食不当　　夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了 ...

　如果宝宝开心得嘻嘻哈哈，妈妈就会喜笑颜开;如果宝宝变得无精打采，妈妈也会跟着揪心着急。宝宝的一喜一怒、一颦一笑，无不令人牵挂。许多妈妈都在想这样一个问题，要是能够多了解一些宝宝的身体状况，该有多好啊!　　从今早开始，亮亮经常玩着玩着便突然蹲在地上开始哼哼唧唧的，后来竟发展到阵阵哭闹。妈妈盯着他苍白的 ...

人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20～30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，最佳的 ...

　　近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。有鉴于此，少儿不要熬夜。 　　一般来说，　　1岁以下的小儿每天需要14-20小时的睡眠，　　2-5岁的小儿需要11-13小时睡眠，　　6岁-13岁的孩子需要9-10小时睡眠。且最好能在晚上10点以前就 ...

　吃得好依然营养失衡，上海儿童目前普遍出现过瘦或过胖两极现象。昨天，在上海市儿童健康基金会成立20周年活动中，儿童营养咨询受到了家长们的追捧。而营养专家则表示，上海儿童的营养状况并不令人乐观，即使是正常标准的儿童，脂肪和肌肉的比例仍不甚理想，普遍出现四肢乏力。这与不少家长盲目追求高价位食物，导致孩子缺 ...

　　这是因为咖啡因有一定的利尿和脱水作用，运动后身体本来就会出大量汗，丢失大量电解质，如果喝含有咖啡因的可乐等饮料会进一步加重体液的流失。并且，碳酸气会引起胃部的胀气和不适，容易打嗝，咖啡因对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢复。　　其实在上世纪80年代初，很多人把碳酸饮料当作运动饮料，可口可乐就把 ...

明明打了某种疫苗，怎么孩子还是得了病？这样的困惑，你是否也有过？　　找找疫苗效果“打折”的原因　　给孩子接种疫苗是为了避免孩子生病，可是，有些孩子却在接种疫苗以后还是得病了，是不是有些想不通？现在，就让我们一起来找找疫苗“打折”的原因吧。　　有效率并非100%　　到目前为止，还没有一种疫苗能达到100%的有 ...

　　如果爸爸妈妈只是站在自己的立场，不考虑宝宝是否愿意接受训练，训练尿便的过程就不会很顺利。把自己放在指挥官的位置，把宝宝当作士兵来训练，可能会遇到麻烦。　　不要受外界的影响，产生无谓的压力。训练尿便是你们亲子之间的事，不必在意别人说什么，也不必为别人的宝宝比你的宝宝更早地控制尿便而着急。坚信宝宝会 ...

　眼外伤是世界范围内儿童单眼致盲和致残的主要因素，也是儿童进行眼球摘除手术的主要病因。由于儿童自我保护意识和防范能力差，容易遭受外伤。　　常因疏漏而致　　据临床资料显示，眼外伤发病人数中，12岁以下儿童病人占18%。主要包括眼睛被剪刀、笔、针等刺中形成的眼球穿孔伤，烟花、爆竹、子弹等形成的爆炸伤以及受撞 ...

　儿童过量补锌不但起不到促进孩子生长的作用，反而会引起中毒，影响生长发育。那么，孩子出现哪些表现才意味着缺锌呢？　　消化功能减退 主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。　　反复出现口腔溃疡 缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡 ...

　　美国研究人员的一项研究显示，香烟燃烧时产生的烟雾中的有害物实际上难以消散，即便是香烟熄灭后仍然如此。　　研究者乔纳森博士说，“无论你在何处吸烟，烟雾中的有害颗粒物都会吸附在你的头发和衣服上。当你吸烟后和宝贝接触时，他仍然会遭受香烟有害物的侵害。”研究人员把这称为“三手烟”。　　由于婴幼儿能吸入靠 ...

牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容 ...

　　● 中暑晒伤。宝宝也会苦夏，体重增长缓慢，甚至不增，如果宝宝白天在太阳下玩耍时间过长，水分补充不足，就有中暑的可能。预防宝宝中暑的有效方法是多给宝宝饮水，不要让宝宝在太阳下玩太长时间。如果皮肤被紫外线晒伤，宝宝就会非常闹人，整夜都不好好睡，因为皮肤火辣辣地痛，治疗起来又不能立竿见影，所以防护第一 ...

　最近，两岁的奇奇右眼微肿，经仔细查看，下眼皮上竟有一粒“针眼”一样的疙瘩。因为孩子太小，家长在家给孩子热毛巾敷眼。谁知一周后，肿块长到毛豆大，还开始化脓。到医院一查，原来是霰粒肿继发感染。由于就诊不及时，还可能需要开刀治疗。不少家长以为，“小疙瘩”就是“偷针眼”，等到脓头破了自然会好。其实不然，这 ...