不可不知的性爱潜规则
你被他的眼睛迷住了,你被他的风度迷住了,但只要你掌握了游戏规则,你就会像玩电子游戏一样,在危险中连连闯关。 基本的游戏规则就是只可以保持暖昧的状态,永远不要和他做爱。From: http://www.miaozao.com/phpbbs/read-htm-tid-18839.html Powered by PHPWind.com ...
女人的经期八款补血甜品
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。From: http://www.miaozao.com/phpbbs/read.php?tid-18840.html Powered by PHPWind.com
实录:老公给儿子的第一堂性教育课!
老大和老二最喜欢看周星驰的电影,我就给他们买了一张周星驰专辑,盗版的,嘿嘿,两张一共8块钱。老大接过碟不满意的表情看着我:老妈你也算搞影视的?都不支持正版?老二倒是颇懂事的帮我说话:老妈也不容易,她如果支持正版的话,那做盗版的就没有生意了。 看不看?不看拉倒!惹火我盗版的都没的看! 俩人儿 ...
春夏:多食甜少食酸
“惊蛰”是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。按照一般气候规律,“惊蛰”前后各地的天气已开始转暖,并渐有春雷的出现,冬眠的动物开始苏醒出土活动。雨水渐多,是春播的有利时机。 -------------------------------------------------------------------------------- 春分的“分”,是过了一半的意思。此时正是农家最忙 ...
春夏 教你天天防晒小秘籍
夏天快到了,盛夏对美容护肤提出的最大挑战,非紫外线伤害莫属。紫外线对皮肤的伤害,除了立时显现的白皙消失、色斑出现的恶果外,更可怕的莫过于紫外线使皮肤干燥、结构受到损坏,紫外线的损伤是皮肤老化的主要原因。紫外线的波长愈短,对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮,中波则可进入真皮。有效防止紫外线的侵害 ...
让我们享“瘦”春夏
春节刚过,接着又是情人节、元宵节,美食一族大快朵颐的借口可谓一个接着一个,那些既要身材又要美食的MM实在痛苦难耐——节假日真是时尚女性的一大“公敌”。眼看着天气渐暖,再也没有厚重的冬装能够为自己掩饰“富态”,怎不叫人心烦意乱。还好,从现在开始至少还有两个月的时间可以紧急锻炼,快来和记者一起KEEP FIT。 ...
如何治疗失眠
睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行 ...
春季睡眠质量自测
您的睡眠情况到底怎么样呢?回答几个简单的问题就可以知道了。下面10个问题的答案有四种:A经常B有时C很少D从未。 1、睡眠时间很不规律,不能按时上床睡眠。 2、工作或娱乐至深夜。 3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事,难以入睡。 4、入睡后稍有动静就能知道。 5、整夜 ...
09春夏最走俏布鞋中看又中用的实用搭配法
09春夏最走俏布鞋中看又中用的实用搭配法 不管秋季、夏季还是春季,布鞋是一年当中穿的时间最长、最实用的。因为大家的需求,如今的布鞋也是款式繁多,不仅穿起来舒服,看上去也很可人。我们来看看今年春夏什么样的布鞋最走俏吧。 白底黑帮的帆布鞋,色彩分明,款式单薄,适合清新型的女孩子。如果你有足够的身高 ...
警惕!这些局部减肥法会害死你
在众多的减肥方法中,我们要避免不必要的减肥瘦身误区,才能真正达到健康减肥的目的。 对战萝卜腿 【网友消解法1】:生姜泡脚 生姜泡脚对战萝卜腿 传说:把老姜打碎放入热水中,水约浸泡至小腿肚,并用手由下往上按摩,2天泡1次,可以促进多余水分代谢,消除水肿! 专家建议: 可信度★★★☆☆ ...
T恤+高腰裙混搭 打造春季甜美风
T恤+高腰裙混搭 打造春季甜美风 本季短裙和亮丽的T恤都成为必备单品,而不同的款式又能搭配出不同风格的时尚。一起来看看针是如何搭配的,你也可以借鉴一下穿出属于自己的美丽风采。 搭配建议:今年超流行的可爱印花T恤成为魅力时尚的品味穿着,合身的曲线剪裁,彩色的半身裙短裙除了在修饰身形效果十分不错之外,还展 ...
春季睡眠原则“夜卧早起”
春季睡眠原则“夜卧早起”常见的各种睡眠障碍 由于当代社会人们的工作压力增加、生活节奏加快,越来越多的人面临着各种睡眠障碍问题。近期一项调查显示,近七成被访者每天平均睡眠时间不足7小时,能够保证8小时睡眠的职场人仅为24.6%。这项为期两周的睡眠调查共涉及京、沪、粤等地的7000余名职场人。调查显示,近五成 ...
春季多吃葱
春季多吃葱:葱含有多种营养物质,对人体有很多益处。现代药理研究表明,葱除含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、B、C以及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含有挥发油,油中的主要成分为葱蒜辣素,也叫植物杀菌素,具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效,尤其对痢疾杆菌和真菌的抑制作用更明显。春初,人体正处于除 ...
部分老年病的春季饮食
祖国医学认为“百草发芽,百病发作”,就是说春天容易旧病复发。春天由于温暖多风,适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,春天外感较多,对身体虚弱的老年人来说,应引起足够的视。事实证明,到了春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、昏眩,这就是祖国医学早已指出的“春气者病在头”的原因。现代医学也发现 ...
春季老人应吃什么
老人应根据『春夏养阳,秋冬养阴』的原则,注意春季的科学饮食及食补方式,合理安排饮食。早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒,要消耗一定的能量来维持基本体温,所以早春期间的营养构成要以高热量为主。除谷类制品外,还可选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物。早春过后,气候由寒转暖,温度变化较大,细菌、病毒等微生物 ...
科学春补
一般来说,体虚的人才需要进补,而虚症又分为气虚、血虚、阳虚、阴虚等类型。气虚者补气,血虚者补血,阴虚者补阴,阳虚者补阳,气血两虚气血双补,阴阳两侧虚者阴阳双补。气虚者主要表现为头晕目眩、少气懒言、疲倦乏力。盗汗、活动时诸症加剧。进补时可选用黄芪、党参、白术、大枣等,中成药可选用补中益气丸等。血压虚者 ...
春季调养从吃开始
春季调养从吃开始 一,高热量高蛋白原则:早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量物质。由于寒冷的剌激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病,因此,早春期间 ...
转一篇关于“健身、减肥、塑形”基础知识
普及知识 我们人的身体,由外到里分为:皮肤,脂肪,淋巴,肌肉(肌肉和脂肪共同体)骨骼我们的肌肉,是纤维状的(黄种人和白种人是直纤维,黑种人是螺旋纤维)纤维和纤维之间,肯定存在缝隙,肌肉和脂肪共同体就是指在肌肉的那些缝隙之间,存在了部分的脂肪,换句话说,我们的缝隙太大,而脂肪太多了导致的。肌肉的组成, ...
烹饪巧用水,营养有讲究
做菜讲究火候,煮饭也讲究用水。 1、化冻用冷水,冻肉、冻虾等用热水化冻会失去鲜味。 2、直接用冷水做清炖鱼或鱼汤无腥味,但必须一次放足,如果中途加水,会减少原来的鲜味。 3、蒸鱼或蒸肉时,待蒸锅的水开了以后再上屉,能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸汽而立即收缩,内部鲜汁不外流,熟后味道鲜美,有光泽 ...
食物相克与中毒解救
以下食物两小时内不能同时食用,否则会发生中毒,甚至有生命危险,千万不可大意,本网提供中毒解救小窍门,供参考: 脚鱼与苋菜:食则死亡。解救:吃空心菜汁 鲤鱼与甘草:食则死亡。解救:吃麻油二两; 狗肉和绿豆:食则胀腹。解救:甘草一两煎水服; 桃子下烧酒:食则昏倒,多吃死亡。解救:服牛黄解毒丸 ...
夏季养生小常识
人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的,在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的话,可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急,却并非良策。 夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗 ...
如何正确给孩子补充脂肪
许多家长听说多吃脂肪会使孩子得肥胖症,长大了还容易得心脑血管疾病,因此就不给孩子吃含脂肪的食物了。这样他们的孩子不但体质越来越差,而且还出现多种维生素缺乏症。这就是因为宝宝生长发育所需要的脂肪不足,导致孩子出现种种病况。 殊不知,脂肪是机体重要的营养成分,它是提供机体热量的最主要来源,对婴幼儿 ...
手腕骨X光片检查可测身高
阅读提示:每年暑假,都是家长带孩子到医院体检的“高峰期”,对于孩子长个儿迟缓的问题,家长该不该着急,建议不防趁这个时候带孩子到全国各大正规医院儿科做个手腕骨的X光片检查,让医生帮助判断一下孩子身高是否正常。 要想知道孩子的长个儿潜力还有多少,是不是个子能在以后蹿上来,医生通常会拍摄孩子手腕骨的X ...
铁对小儿的重要作用
铁对小儿的作用是: 1.铁是制造人体血红蛋白不可缺少的原料,而血红细胞中的血红蛋白又是氧和二氧化碳的运输载体。 2.铁可构成人体生命活动的重要物质,例如细胞色素酶、过氧化氢酶、过氧化物酶等。 婴幼儿缺铁性贫血的发病率极高,是主要的营养缺乏性疾病。一般人认为,只要从膳食中补充足量的铁就能预防 ...
饭后6大“慢性自杀”习惯
一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康! ◎饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入 ...
宝贝补钙全攻略
1、奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。 2、补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。 3、夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒。 4、婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸 ...
孩子瞳孔变白色要及时检查
前不久,张女士偶然发现两岁的女儿右眼视力很差,右眼瞳孔呈灰白色,急忙带着孩子来到医院就诊。经医生检查,诊断为右眼先天性白内障,经做白内障摘除和人工晶状体植入术,视力恢复较好。而赵女士两岁的儿子也同样是右眼视力差,右眼瞳孔呈灰白色,但医生诊断的是右眼视网膜母细胞瘤,建议做右眼球摘除术。同样是瞳孔呈 ...
女孩提前发育要定期检查
以往多发生在已婚妇女身上的女性乳腺小叶增生日趋低龄化。日前,一位6岁的性早熟女童也被查出患了小叶增生。接诊这位女童的主任告诫女性,即便无症状,也要每半年到医院检查一下乳房,以便早发现早治疗。为安全起见,少女也应定期去医院检查乳房。 女性小叶增生发病率80% 据主任介绍,乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病 ...
春季健康小常识
感冒需要使用抗生素吗? 一般感冒不需使用抗生素,只需多喝水、多休息,在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。治疗感冒的药物也主要在减轻症状,并不能缩短病程。另外感冒时少吃抗生素,相信很多人都有这样的习惯,每当感冒、咳 ...
便秘打呼 看80后荒唐离婚理由
最近,论坛上出现了一个帖子《80后那些看似荒唐的离婚理由》,发帖人罗列了一些身边80后的离婚案例。这个帖子迅速吸引了众多网友的关注目光。 网友“潜水亿亿万年”在3月7日发出该帖,正如帖子的题目一样,发帖人讲述了80后的离婚故事,那些离婚理由看上去真的很荒唐: 故事一:便秘战争。话说A女婚后发现丈夫严重便 ...